標題:
[健康資訊]
黃瓜兩種錯誤吃法損健康
[打印本頁]
作者:
j8172003
時間:
2014-8-7 09:30 AM
標題:
黃瓜兩種錯誤吃法損健康
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉；黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# [6 \+ c' R& D+ T y1 {
) {7 s/ Y5 c: ~& n& |www.tvboxnow.com
黃瓜是餐桌上的「平民」蔬菜，以其營養、價廉大受青睞，尤其是女性朋友。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。因此又被大家認為是健康塑身的好蔬菜。但是黃瓜在食用過程中也有宜食與不宜食的區別。今天就跟小編來瞭解一下。
* r, n# b/ I3 |/ H Dtvb now,tvbnow,bttvb
⋯⋯
+ g* V6 l% V$ W9 c4 g
黃瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有膠質、果酸和生物活性酶，可促進機體代謝，能治療曬傷、雀斑和皮膚過敏。黃瓜還能清熱利尿、預防便秘。新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥和預防冠心病有很大的好處。
www.tvboxnow.com3 z1 U2 q: s+ f6 J& P2 O, @( z
) z! E7 Q# J+ X( w2 l' c9 C3 Ntvb now,tvbnow,bttvb
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉
9 ~ j! \) `# F1 P" ]' G7 _! Z' w6 S" }
8 i) c# N0 I( |9 T8 Q4 z6 z
黃瓜、花生搭配，易引起腹瀉：黃瓜切小丁，和煮花生米一起調拌，作為一道爽口涼菜，經常活躍在許多家庭的餐桌上，許多男士喝酒時也喜歡來一碟花生米拌黃瓜丁。
- A- A1 S9 M- \( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com4 d# W) o+ p! W0 ^& P4 h" y# E( T# R. L
其實，這樣搭配不是十分妥當。因為這兩種食物搭配可能會引起腹瀉。
, O, x: P2 H: H& I4 W: K5 c$ F5 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B& z9 Y; p7 G8 S' r
是的，對於那些腸胃功能超好的人來說可能沒有關係，但對於腸胃功能不是太好的朋友，最好不要兩者同食，即使同食最好不要多食。
* }; p5 T/ C# V$ ?( _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb6 P& m9 x. r5 Z; T A- ^ T
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞
0 K' j# ~9 J* Q( H
9 i8 X+ ~9 d) n: [: `www.tvboxnow.com
黃瓜與辣椒、芹菜搭配，Vc被破壞：黃瓜中含有一種維生素C分解酶，而日常生活中，黃瓜生吃的比較多，這個時候它所含的維生素C分解酶保持一定的活性，如果與維生素C含量豐富的食物，如辣椒等同食，黃瓜中的維生素C分解酶就會破壞其他食物的維生素C，雖對人體沒有危害，但會降低人體對維生素C的吸收。
S4 ^0 z. r% y) p& i QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb! |9 v* G0 L5 W. l
如果您希望通過辣椒、芹菜、芥藍、苦瓜等食物補充維生素C，那麼最好不要和黃瓜同吃了。
. H3 X2 ?# n4 I" Q g6 O9 F& e
4 a# m' c; A) \7 Q% L" \4 c3 y
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好
, n, a9 g, M3 w$ K
# q0 S5 w2 }8 @ M, \, ~公仔箱論壇
黃瓜搭配木耳，排毒、減肥功效好：黃瓜中的丙醇二酸能抑制體內糖分轉化為脂肪，從而達到減肥的功效。而木耳富含多種營養成分，被譽為「素中之葷」。
0 G5 _0 c# {. J1 S( }/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% m2 a5 ^# L3 @% ?- c
木耳中的植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化係統中的某些雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清腸的作用。二者混吃可達到減肥、滋補強壯、和血、平衡營養之功效。
: t7 M S) o$ n/ |4 R Zwww.tvboxnow.com
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w0 M3 u; \& B4 n( a
黃瓜搭配豆腐，解毒消炎、潤燥平胃：豆腐在植物性食物中蛋白含量最高，且其蛋白質很容易被人體消化吸收，是腸胃消化機能降低的人的理想食物。
5 U8 d/ Q! N8 b2 H! H
公仔箱論壇0 T4 o( Y- i4 L' S+ g/ T! c6 P
豆腐性寒，含碳水化合物極少，有節制機體和潤燥平火作用。搭配性味甘寒的黃瓜，具有清熱利尿、解表、解毒、消炎、養肺行津、潤燥平胃及清熱散血等功效。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
