標題: [健康資訊] 慵倦 Fatigue [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2014-8-24 08:44 AM     標題: 慵倦 Fatigue

（一）導致慵倦感覺的身體病因公仔箱論壇" G4 F9 u0 |0 f$ ^( J
病人經常向醫生投訴感覺疲倦，尤其是年輕的已婚女性。- F! A+ J- E( W" I  V5 b
若果是一位 95 嵗的長者，能夠保持活動而日常生活不需要特別的幫忙，即使感覺疲倦亦不用太過擔心。( m( d( t9 o8 c4 \, m( V. X. G
導致疲倦的原因有許多，但大部份都是因爲工作和生活上的壓力、抑鬱症狀、工作過勞或非常煩悶。
" k1 V3 n* m. m$ ^% W& Fwww.tvboxnow.com醫生先要瞭解病人的健康狀況、家庭和工作環境、運動和飲食習慣、引發疲倦感覺的因素、服食的配方藥物、成藥和草本藥物、與及是否有濫用藥物或酒精的習慣。& D2 p5 g& s" x( K7 i* N, C2 M
臨床的檢查通常可以覺察到病人的活動能力和精神狀態；與及一些較爲明顯的病徵，例如貧血、心跳、氣促、虛弱、站立和走路不穩。
; W- u; }/ ^2 }6 twww.tvboxnow.com為了排除一些導致疲倦的身體病因，醫生通常會建議做一些實驗室測試，例如驗血、驗尿、驗糞、照肺X 光片和為長者做心電圖檢驗。
# c3 \5 q+ e2 X  O$ M( t目的是剔除貧血、感染、心肺疾病、肝臟和腎臟功能衰竭、甲狀腺不足、糖尿病、愛滋病等可以治療的病因，與及為適當年歲的人士做防癌篩檢。
3 ~# Q. d$ a- Z' ~# F# }5 @  kwww.tvboxnow.com大部份感覺疲倦的病人都沒有明顯的病因。
$ q8 t9 B9 [9 r4 R6 W7 Qtvb now,tvbnow,bttvb一些較爲肥胖和頸部較短和寬闊的人士，可能有睡眠障礙，若果伴侶證實鼻鼾嚴重和呼吸間歇停頓，就需要做一步的睡眠測試，量度睡眠窒息和缺氧的狀況。
, `- `+ w( \2 u" [# G- m（二）抑鬱症狀的診斷和治療方法1 Z( I6 a  ?" ]
許多患有抑鬱症狀的人士都有困倦的感覺。評估是否患上抑鬱症狀，通常要分析病人是否有個 9 典型症狀。（一）經常感覺意志消沉、空虛、無助和悲傷。
  D0 A/ D3 O+ w$ H# rwww.tvboxnow.com（二）對以往感覺有興趣的活動都完全失去動力和不願參與。tvb now,tvbnow,bttvb; G7 f# u; E! B3 T8 a
（三）沒有主動節食但體重驟降，或因暴食而體重增加。
, P. k! d* ~2 ~, d% g) j7 M（四）經常失眠、或整天嗜睡。
2 E1 t3 r! v# G( I（五）情緒不穩定，激動煩燥、或另一極端呆滯和反應遲鈍。　（六）失去幹勁、疲倦和無精打采。　（七）認爲自己一無是處、自責和過多不適當的内疚。（八）無法集中精神、猶豫不決、難以作出取捨。　（九）經常有死亡的想法和重覆的自殺念頭。www.tvboxnow.com4 Z# F2 o6 f$ B  A* Q$ H. P
如果病人在大部份時間都患有 5 個以上的抑鬱症狀，應要儘快求助和尋求解決方法。公仔箱論壇$ E7 O) F! n* |: u6 h4 R0 i
治療抑鬱症狀先要排除可能導致抑鬱的身體病症，因應症狀開始治療。
8 t* l) j, r0 U抑鬱症狀並不容易控制和消除，往往需要長時間的治療，醫生和病人雙方的合作、參與和耐心。www.tvboxnow.com% ?7 w+ u9 m6 z0 c4 D4 k
如果能夠保持和親屬朋友聯係，可以得到更多的支持。tvb now,tvbnow,bttvb/ t  {2 @! e, e* J$ Z1 _
治療抑鬱症狀的藥物並不一定適用於所有病人，可能要反覆嘗試才能夠找到適當的藥物組合。. s8 A# L& d' i6 j! I! [9 h; ]
運動是最有效的輔助治療，可以刺激大腦分泌有益身心的化學物質，促進神經系統的聯繫和運作。
  K& J- W8 Z6 K公仔箱論壇如果能夠每天步行半小時，已經有顯著的成效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e5 l' c2 \! y1 P: D: ?2 s9 e9 q
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（三）非患病的困倦原因TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W; y3 h3 Z$ c: P1 A' \
慵倦並不一定是因爲生病。
0 m3 n* E1 `4 y9 E/ y8 Ptvb now,tvbnow,bttvb年輕的母親，通常都要身兼數職，包括照顧家中的長者、陪伴丈夫、培育子女、打理家務、煮菜燒飯、接送上學、更可能要上班幫補家計。3 [# v4 F( g; c$ \9 Z7 l
許多時候配偶並未能夠給與適當的支持，下班回家後坐下來打開電視、埋怨工作辛努並且要求太太斟茶遞水。tvb now,tvbnow,bttvb* d) K4 O$ J4 y4 S
如果能夠請家人或丈夫分擔家務，每週休息一晚、或僱用鐘點女傭清潔家居，就不會感覺心力交瘁。沒有一個人可以一個星期工作七天，每天晝夜當值而不感覺疲乏。tvb now,tvbnow,bttvb1 G8 ]$ m& |3 ^' S& S3 r, E

$ D. \0 m& e& m$ \" c  [公仔箱論壇獨居的長者若果缺乏支援，因爲孤獨和無伴，可能忽略均衡的飲食。
1 S2 N; F, i! s& q; j3 l公仔箱論壇西方人士不願意花時間預備食物，就會純喝茶和吃烘麵包。
! }* x7 S! t8 K中國人則一個飯盒吃三餐。如果發現獨居的長者體重下降和變得荏弱，: c0 Y5 i8 `" n+ {0 P: N
為他們安排家訪護理或入住有飲食供應的老人宿舍。
' g) X/ e7 K$ U! I4 Dwww.tvboxnow.com青少年的疲倦通常是片面性，例如上學、溫習和幫忙做家務時顯得非常困倦和不起勁。
2 f. `3 c5 h4 Q但轉瞬間玩電子遊戲或上網通訊時卻可以通宵達旦，參與喜愛的運動或派對更永不言倦。
) b) z, V, E% Gtvb now,tvbnow,bttvb如果父母非常擔心，亦需要做一些基本的實驗室測試，或轉介給專攻兒童行爲問題的醫生作進一步評估。
% w; I& g  F. f& Q# `. v+ w8 m2 x維他命補充劑並不能夠消除疲勞，草本補藥更可能影響青少年的荷爾蒙分泌。www.tvboxnow.com2 E) y+ o+ h; C& f6 Z* w

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