標題:
[美洲]
牙醫協會報告提醒 運動飲料礙護齒小童不宜飲用
[打印本頁]
作者:
serrurier
時間:
2014-8-28 10:31 PM
標題:
牙醫協會報告提醒 運動飲料礙護齒小童不宜飲用
牙醫協會報告提醒 運動飲料礙護齒小童不宜飲用
& O3 R# d! H0 |8 q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! d9 Z: D1 r" @6 e
[attach]2926906[/attach] [attach]2926907[/attach]
Q' [; L d$ ?- t3 H2 |tvb now,tvbnow,bttvb
[attach]2926908[/attach]
2 M6 q6 m% a, x* |# i- P' _
5 e- v0 i, H3 G' z0 Qtvb now,tvbnow,bttvb
安省牙醫協會最近發表報告，勸喻小童及青少年，盡量不要飲用市面流行的「運動飲料」來補充水份或體力，因該些「運動飲料」不單無助補充體力，更會帶來牙齒疾病問題及健康風險。
$ _. I+ O6 m$ x3 }' M5 C1 F) z/ ?www.tvboxnow.com
公仔箱論壇' M$ i4 {3 [7 J( o, m% i6 \+ `
安省牙醫協會（
The OntarioDental Association
）會長史密夫（
Jerry Smith
）表示，新學年開學在即，不少學生及青少年回到學校後，都會參與體育活動。當他們運動完後，部分會飲用「運動飲料」（
sports drinks
）來補充他們體內的水分，但這樣有可能會帶來口腔健康的風險。
5 l$ C+ R8 G/ R3 Z公仔箱論壇
公仔箱論壇' ]3 N$ C) p, V/ F: o
史密夫表示，眾多牙醫已觀察到，青少年有嚴重牙齒問題的根源，可能與他們時常飲用市面出售的「運動飲料」有關。該些混合甜味及酸味的「運動飲料」或「能量飲料」，足以造成蛀牙，甚至口腔糜爛。
tvb now,tvbnow,bttvb: A" S. g0 G! }8 A$ r7 O
公仔箱論壇) Y8 N) y5 ~0 u9 Y
糖分滋生細菌
www.tvboxnow.com) q9 X! b! p: V4 ^, X
7 z6 b4 ]/ `! H* Y
史密夫表示，該些飲品所含的糖分，正好為口腔提供細菌滋生的根源，最終造成蛀牙。而該些飲品所含的酸性，在化學作用下，侵蝕牙齒的法瑯質。
# `7 \! r+ { c; B) } K5 b, c公仔箱論壇
tvb now,tvbnow,bttvb8 U/ D+ u' E0 b2 F |3 y
如果要飲用該些飲料的話，最好是加水稀釋，以減少對牙齒的潛在性破壞。同時，飲完這些飲料半小時內須擦牙，否則，飲品的酸性可能令到牙齒的法瑯質變軟。
# T+ T* S+ a( l& a1 I$ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb7 X1 M4 k9 j; O1 p' T' d
他指出，蛀牙是最普通的兒童慢性病，比哮喘病還高出
5
倍。如有適當的照顧，蛀牙是可能防止的。
) }7 j0 P5 _" [. T
& R! s3 f! P6 i" n# \6 h3 ^) E& r公仔箱論壇
安省牙醫協會鼓勵小孩及青少年選擇多飲清水，少飲用「運動飲料」。另外，協會認為，飲清水是最佳的選擇。家長應教育小孩，參與運動時自備水壺，取代飲用「運動飲料」。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E: j; m; I- ^9 s& [
! T* T {) P! x7 l# U7 m7 m
史密夫表示，多飲水及少飲加了添加劑的飲料，有助補充體內水分，及增強牙齒健康。他強調，大部分小孩在參與運動時，並不需要「運動飲料」中的電解質。
9 N, H1 R q6 p2 P3 |6 J. P: D; k
www.tvboxnow.com: `( P; Z# ]8 E8 K
該會卸任會長麥康尼（
Ian McConnachie
）表示，讓小孩或青少年保持有足夠水份，這是對於身體健康及護齒的最佳良方。
作者:
serrurier
時間:
2014-8-28 10:49 PM
華人家長為子女準備清水
$ `' Y; A( [* O
) R7 L/ X3 f* E, j+ H. |! B6 ?
育有兩名大男孩的郭太表示，為保持小朋友健康成長及減少爛牙機會，絕對不會買那些「運動飲料」給他們飲用。
# ^ Y' t1 c! b; y9 Z9 X& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
www.tvboxnow.com4 [5 z, z. h7 ^+ y0 M& A1 k
少飲港式包裝飲品
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h# x6 l# b2 b: h& V
1 r0 N% G+ @; E R- v
郭太表示，她雖然只是一名普通家庭主婦，但也知道市面上五花百門標榜飲用後可迅速回復體力，又或補充體內消耗水分的「運動飲料」或「能量飲料」並非健康飲品。亦知道，這些飲品一如汽水般含有高糖分及酸性，且亦含少量有令人亢奮或提神作用的物料。她認為不單小朋友，就算成年人也是少飲為妙。
?: Z& A+ i4 d0 S0 z
www.tvboxnow.com! Q6 a+ Q# f* z/ l$ H* l
郭太認為，她不清楚「運動飲料」能否真的能補充水分及回復體力，但她認為小朋友只要多飲清水、牛奶，以及百分百天然蔬果汁，保持飲食均衡，便足以保護牙齒，及健康成長。她又表示，就算香港地道的港式包裝飲品也很少讓小朋友飲用，認為那些港式飲品都不及一杯清水健康。她稱，加拿大的小朋友習慣西方飲食，不論蛋糕或飲料，大多偏向多糖，小朋友每日都在不知不覺間攝取過多糖分，造成蛀牙、爛牙的情況頗為普遍。做父母的只有盡量控制他們少食糖，教導他們護齒清潔常識，如勤擦牙。
作者:
serrurier
時間:
2014-8-28 10:49 PM
營養師教路五要素保美齒
www.tvboxnow.com" \4 c3 D9 W8 z2 O: V% |. `
tvb now,tvbnow,bttvb7 \0 I' f% r0 {% W. v! x* p) i7 Y
有營養師指出，如要小孩及青少年牙齒健康，減少蛀牙、爛牙機會，最重要是讓小朋友飲食均衡，多吸收適當的鈣質及維他命
C
，多飲清水，以及勤於早晚擦牙。
! x) E, h5 O. ?+ w8 k3 U, \/ O
8 p5 B+ r2 k% v3 l8 M1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
營養師表示，要保持小孩及青少年牙齒健康，最重要有兩大類共五大營養要素，其中熱能營養包括醣類、蛋白質及脂肪質；而保全營養則包括﹕礦物質及維生素。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G; q% d; E' w: E, P0 |
- x8 W7 A% C" P0 _/ t5 t
鈣質防止疏鬆
9 X8 M1 h5 s# P; ?0 h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P4 ]: E& n& V0 H: y
小朋友及青少年要有適當的鈣質來鞏固骨質及牙齒，有防止疏鬆功效。鈣質可從維他命
C
、天然果汁、鈣片、蔬菜、牛奶及麵包等食物攝取。另外，多食豆類、魚、穀類可取得營養，加上飲食均衡，多飲水，少食糖及酸性食物飲料，基本上已經可以有效防止蛀牙、爛牙、或任何口腔疾病。
公仔箱論壇$ k# X4 @, B& b8 R1 F$ o6 K1 x0 w$ y( l
q3 r. l3 P# r7 C2 Z3 B% q
糖分及酸性的食物飲料是導致口腔細菌滋生的溫床，因此應盡量減少進食或飲用。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
