標題: [健康資訊] 秋季易咳、皮膚乾燥 藥膳助改善 [打印本頁]

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作者: soforlee    時間: 2014-9-4 06:23 AM     標題: 秋季易咳、皮膚乾燥 藥膳助改善

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% ?" B; b+ Z! y( Z. y' g  rwww.tvboxnow.com  ]! O- Y8 L; x+ k7 c" z# m / L) x  @: z3 X8 q0 cwww.tvboxnow.com  S! I4 {5 d; J; W' M2 S% d 秋季時節較易咳嗽、皮膚乾燥。新北市中醫師公會監事林曾翠霞醫師表示，百合炒米粉對改善久咳不癒、多痰久咳等症狀有益處；滋潤皮膚飲有潤膚的好處，有助於改善皮膚乾燥、皮膚搔癢等症狀，兩種藥膳皆適合作為秋季養生藥膳，用法、用量宜就近向中醫師諮詢。 7 a; ?) M% `/ K" a9 r: x公仔箱論壇   y- i- C( J( B, O6 ?/ y+ fwww.tvboxnow.com林曾翠霞醫師指出，百合炒米粉需準備北沙參2錢、川貝粉2克、杏仁粉4克、桔梗2錢、山藥粉4克、在來米粉半杯、鮮百合1兩半、麵粉適量，然後把北沙參、桔梗泡水洗淨後放到鍋中，加5碗清水，然後用小火熬煮半個鐘頭備用；把麵粉水與在來米粉倒入鍋中，用小火炒一下之後混合川貝母粉、杏仁粉、山藥粉備用。www.tvboxnow.com5 b( z0 v- w% j: ]) j/ Q$ |* Y , h( L. g3 @% h% P3 s$ stvb now,tvbnow,bttvb把藥汁倒入鍋中，加入洗淨百合後加熱煮滾，等煮滾後加入共同混合炒過的食材，一邊拌勻一邊煮開後熄火即可，食用時可加麥芽糖或冰糖以便提高美味度。 & L/ }1 m1 ?; E% L" ^7 v  \www.tvboxnow.com + b, c  K; ~) vtvb now,tvbnow,bttvb滋潤皮膚飲材料需準備阿膠3錢、雞血藤3錢、生地黃3錢、玄參2錢、當歸2錢、紅棗8粒、麥冬2錢、芝麻粉1大匙、杏仁粉1大匙、中筋麵粉2大匙、冰糖1大匙，然後把麵粉水放入鍋內稍微炒一下，再加入冰糖拌炒後，分別跟杏仁粉、芝麻粉混合備用。 / s9 A. Y* n1 K公仔箱論壇 ; Y! L! q1 i5 hwww.tvboxnow.com把所有藥材泡水洗淨後放到鍋中，加3碗清水用小火熬煮半個鐘頭即成，完成後取汁再分別跟烹調過的芝麻粉、杏仁粉沖泡飲用。 ) n( @$ I3 L2 ltvb now,tvbnow,bttvb 8 k; Z: C9 R9 F' E0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

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作者: 3快    時間: 2014-9-4 09:40 AM

正合此時、實用好內容，感謝您的分享!!!

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作者: peizei    時間: 2014-9-4 04:41 PM

已經咳了一二個月有了呢..看來是該試試藥膳補補了,感恩

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作者: heidi1318    時間: 2014-9-4 05:19 PM

太好了，正在需要。

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作者: janety323    時間: 2014-9-8 02:35 PM

多謝分享

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