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標題: [健康資訊] 秋季易咳、皮膚乾燥 藥膳助改善 [打印本頁]

作者: soforlee    時間: 2014-9-4 06:23 AM     標題: 秋季易咳、皮膚乾燥 藥膳助改善

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秋季時節較易咳嗽、皮膚乾燥。新北市中醫師公會監事林曾翠霞醫師表示,百合炒米粉對改善久咳不癒、多痰久咳等症狀有益處;滋潤皮膚飲有潤膚的好處,有助於改善皮膚乾燥、皮膚搔癢等症狀,兩種藥膳皆適合作為秋季養生藥膳,用法、用量宜就近向中醫師諮詢。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @& a; k" X* p7 l# H
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林曾翠霞醫師指出,百合炒米粉需準備北沙參2錢、川貝粉2克、杏仁粉4克、桔梗2錢、山藥粉4克、在來米粉半杯、鮮百合1兩半、麵粉適量,然後把北沙參、桔梗泡水洗淨後放到鍋中,加5碗清水,然後用小火熬煮半個鐘頭備用;把麵粉水與在來米粉倒入鍋中,用小火炒一下之後混合川貝母粉、杏仁粉、山藥粉備用。
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0 w3 i# d. E9 j& T把藥汁倒入鍋中,加入洗淨百合後加熱煮滾,等煮滾後加入共同混合炒過的食材,一邊拌勻一邊煮開後熄火即可,食用時可加麥芽糖或冰糖以便提高美味度。
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滋潤皮膚飲材料需準備阿膠3錢、雞血藤3錢、生地黃3錢、玄參2錢、當歸2錢、紅棗8粒、麥冬2錢、芝麻粉1大匙、杏仁粉1大匙、中筋麵粉2大匙、冰糖1大匙,然後把麵粉水放入鍋內稍微炒一下,再加入冰糖拌炒後,分別跟杏仁粉、芝麻粉混合備用。www.tvboxnow.com0 F6 m4 e+ p+ s: S- F

8 J$ q5 A% J" P/ X5 j% n0 Q* g把所有藥材泡水洗淨後放到鍋中,加3碗清水用小火熬煮半個鐘頭即成,完成後取汁再分別跟烹調過的芝麻粉、杏仁粉沖泡飲用。
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作者: 3快    時間: 2014-9-4 09:40 AM

正合此時、實用好內容,感謝您的分享!!!
作者: peizei    時間: 2014-9-4 04:41 PM

已經咳了一二個月有了呢..看來是該試試藥膳補補了,感恩
作者: heidi1318    時間: 2014-9-4 05:19 PM

太好了,正在需要。
作者: janety323    時間: 2014-9-8 02:35 PM

多謝分享




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