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標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料
0 z/ @5 N, O  @+ q: w+ O$ O. V3 i公仔箱論壇烏頭魚 1條(約475克)公仔箱論壇6 Y% G! L* D8 Y. |  G
斑蘭葉 4塊
6 _; O( z9 H; @# b5 r$ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青裢(切絲) 2條tvb now,tvbnow,bttvb" u1 c  {: ~: M
滾油 適量
+ [/ u3 k: S6 h' g8 _tvb now,tvbnow,bttvb醬油 適量, G: H, R/ }3 H
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製法
. g, v# n3 [9 g# P3 m1.魚剖淨抹乾。公仔箱論壇" u& Q6 f5 v% b: _$ `- o
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後,環繞覑魚身包好,置於碟中。( Q3 V/ G0 c4 R" n- ]0 j2 ^8 e# V! V
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3.以大火隔水蒸10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb/ r$ l2 Q" Z2 r. E# n7 D
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4.將汁水倒去,剪開斑蘭葉。
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5.放上裢絲,淋上滾油及適量醬油即成。





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