標題: [中式食譜] 斑蘭葉蒸烏頭 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-9-17 01:27 PM     標題: 斑蘭葉蒸烏頭

材料公仔箱論壇1 E8 S8 R' z! ~5 d' ~" J
烏頭魚 1條（約475克）
; i  U) v# n( _) s8 r( g; v# ~斑蘭葉 4塊
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滾油 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ?4 H) F4 b- t, u9 H5 L& F- S
醬油 適量) I; V0 G/ J8 d* u+ w/ j4 f

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製法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z* N5 t5 @; B* r9 x
1.魚剖淨抹乾。& m& l/ I# E0 ~- P  n& {0 k9 T
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2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
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3.以大火隔水蒸10分鐘。2 b6 ]6 s: L0 J9 q

: n7 P# K4 B  a: Y/ \5 gtvb now,tvbnow,bttvb4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。tvb now,tvbnow,bttvb1 n$ m+ E5 y; z/ P% Y6 }# a, \
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5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。

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