標題:
[中式食譜]
斑蘭葉蒸烏頭
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2014-9-17 01:27 PM
標題:
斑蘭葉蒸烏頭
材料
) U6 Z$ }) X/ F8 [1 Stvb now,tvbnow,bttvb
烏頭魚 1條（約475克）
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V4 G! S) J( }/ }
斑蘭葉 4塊
公仔箱論壇5 W: E1 A+ o& z) a8 p. g
青裢（切絲） 2條
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ J, `; f* P. I) o+ x& O _
滾油 適量
tvb now,tvbnow,bttvb5 R7 ?) Q. w; n; @/ [
醬油 適量
, Y5 J: t0 @7 @+ f公仔箱論壇
公仔箱論壇; b" K% r) ~, O# G
tvb now,tvbnow,bttvb1 ~, W0 D2 b+ S0 Y! X
製法
tvb now,tvbnow,bttvb# Z! @3 u4 w! Z( |2 q+ O
1.魚剖淨抹乾。
www.tvboxnow.com% C. p( _$ m5 \2 G" Z
) P. L {8 k# l# D' z! K
2.斑蘭葉洗淨抹乾後，環繞覑魚身包好，置於碟中。
- I0 Q. R* P& i! e% b/ M# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 l( k; H( A- r
3.以大火隔水蒸10分鐘。
, J3 l' d2 y8 [2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
tvb now,tvbnow,bttvb. ^7 {' _6 F/ _! B2 o" ]) }, B7 R
4.將汁水倒去，剪開斑蘭葉。
K0 O) @& o( U7 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m* f2 t2 x$ M3 ]5 y4 l
5.放上裢絲，淋上滾油及適量醬油即成。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
