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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料tvb now,tvbnow,bttvb' w1 o, X" U8 g- x/ M1 M0 f& Z) F
蒜頭(切粒) 4粒公仔箱論壇: P5 W! B% u1 e' M+ l7 r9 m7 u
茄子(切粒) 1隻
/ y0 A& V: k* s: ytvb now,tvbnow,bttvb紅燈籠椒(切粒)1個% X1 G% D& m4 C6 x, ^
青椒(切粒) 1個
7 n1 Y7 ?& O7 S+ ]! v1 n9 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。番茄(切粒) 3個
" ?2 j( X  @1 y: W4 @洋裢(切粒)1個
+ K& D& V4 ~2 ~0 r; kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。意大利青瓜(切粒)1個
/ E. v" R) h% _7 _新鮮羅勒葉(切碎) 1棵
$ c: O. i6 W( D7 T3 Hwww.tvboxnow.com紅酒醋 2湯匙
# ~2 H3 t9 i, R, y, DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉少許www.tvboxnow.com. V) F: L3 ~) }5 ]! i! r: o1 n* j7 r
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/ E) M* k, J$ O2 x7 ~9 ?, J' E: jtvb now,tvbnow,bttvb製法公仔箱論壇0 T& x+ o2 j& g4 C: a; X
1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。1 g. O8 Y) s9 [( \1 K
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2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ w/ a+ Y# y, f3 q2 R+ C- n, P7 Z

: b6 `" f& H' x% U- f- b8 e1 r( ~www.tvboxnow.com3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。
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4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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