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標題: [中式食譜] 普羅旺斯雜菜煲 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-9-18 07:44 AM     標題: 普羅旺斯雜菜煲

材料
! u4 N, M7 |) a& E$ I  V蒜頭(切粒) 4粒
3 U1 t2 ^. V  M  qtvb now,tvbnow,bttvb茄子(切粒) 1隻tvb now,tvbnow,bttvb4 [/ c9 s: h% W2 k. k
紅燈籠椒(切粒)1個
# M: Z- s) L- k/ I6 w% l( u公仔箱論壇青椒(切粒) 1個3 \0 I2 @) g2 d+ l- z/ B; Y/ Q
番茄(切粒) 3個公仔箱論壇: z  l. H' S5 S& f  T& k* D# c
洋裢(切粒)1個- i9 |0 N& c0 J/ D6 |% _' W
意大利青瓜(切粒)1個公仔箱論壇. p5 p4 c+ K1 h3 h
新鮮羅勒葉(切碎) 1棵  {5 G2 M7 [2 n. o  t1 M4 J; n
紅酒醋 2湯匙
/ V, t# y( C  l) G4 bwww.tvboxnow.com鹽及胡椒粉少許
' s, l/ s! m( v) c$ Jtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb7 k% B7 ]5 Q" `( b5 c4 K7 H1 \
公仔箱論壇2 Y( U3 l( ]  v# {9 x. K: s6 p2 }
製法
) G* U6 B* `9 j1 X% _1.煮熱2湯匙橄欖油,將茄子粒炒片刻,拌入洋裢及蒜蓉,炒1分鐘即可。tvb now,tvbnow,bttvb) }/ [- h+ `: _- l6 I2 C$ P

: W3 R/ A# }' Q& X- k' |5 j2.加入其餘蔬菜粒,同炒5分鐘。加蓋以慢火煮約25分鐘,偶而攪拌一下。
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2 T* e( \2 h6 i6 v, f! i' E公仔箱論壇3.開蓋,再煮至略稠,約10分鐘。公仔箱論壇7 n7 N) R5 y$ L, j
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4.最後加入醋及羅勒,以鹽及胡椒調味。





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