標題: [中式食譜] 蘋果咖哩牛肉 [打印本頁]

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作者: BeiDouChef    時間: 2014-10-12 01:30 PM     標題: 蘋果咖哩牛肉


) ^: d4 d3 \/ ^! e! s  _9 g2 h材料( h% A& Q2 M* {- P' A+ R4 b
    牛肋條2 b1 l+ O: v/ `6 f! s7 E1 h7 e- A; y
    300公克! F9 h& h9 @9 [9 g+ @( e2 q  D
    蘋果
* g# O  f6 s5 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1顆tvb now,tvbnow,bttvb. F5 k8 K) z6 J. {  G& H* i  o/ q
    洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 s- u  ?" G3 t3 L2 n6 _
    1/4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j( h/ ]# M" ~4 r( F9 H. w
    市售高湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% V' W% M7 v& ?) Z6 s
    300㏄/ u. y+ @" ]+ F- Y2 ]% d
    水tvb now,tvbnow,bttvb/ [5 o; g. }' N. X
    200㏄
2 v( w  B6 T* Q/ Z9 Ntvb now,tvbnow,bttvb    蒜末
  h+ o0 _3 J# m6 M  mtvb now,tvbnow,bttvb    1茶匙
$ e  L' \" I# m  w& P$ _# u公仔箱論壇+ r2 b2 r4 D" B
調味料
# p3 S' ~1 r7 Y+ F) \  C    日式咖哩塊$ N/ S! t, R, C; b& b7 q5 c. r
    4塊7 ]7 [; m" _; K" K, G8 N" A8 @+ X) p
    鹽tvb now,tvbnow,bttvb9 j& c  M) _* [& i
    1/4茶匙公仔箱論壇( q' Y% w% Y2 r; c* i# n
    糖
3 O# L, O1 `- p& \* l7 v9 L: c  e. U* NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    1/2茶匙
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作法     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }' [. U' |) G2 I' _3 J6 ]
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     
2 G* b/ d% F( ^3 M5 @% h6 @) o公仔箱論壇    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ?0 p  C  @* I* B  q" |) f+ W
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

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作者: heidi1318    時間: 2014-10-12 04:07 PM

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