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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:
( ~5 r! x, e  U9 C* Gtvb now,tvbnow,bttvb急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ^6 E4 Q+ E: b# Q9 r( P

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! Z5 b/ b+ A2 d4 ?調味:! q# f% b" `% ~/ v' t" g: a4 P
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許tvb now,tvbnow,bttvb+ s( e3 A/ W8 |

" q* k  a5 I  N9 |8 R" A5 u8 htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 O+ L  D" s4 B- }' O. t
做法:
. F9 R( ^4 j4 |6 x2 k& {3 _1 C公仔箱論壇1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
& n  [5 m0 {6 n+ d- }/ w% w% @6 y- Dtvb now,tvbnow,bttvb
! m5 N. s. \! ztvb now,tvbnow,bttvb2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。
5 Q/ W( D8 i7 U* v8 C5 [  B, m9 ?4 T
" i- T$ I8 X% R* \3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。
5 J$ B3 T, X# o( Hwww.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb: B, n2 r% f3 I- U: d* o. T; I
4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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