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標題: [中式食譜] 蠔皇帆立貝上蔬 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-10-14 02:55 PM     標題: 蠔皇帆立貝上蔬

材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 q4 [$ V9 B, z: C
急凍帆立貝200克、烤麩150克(切件)、草菇80克(切片)、蒜蓉半湯匙、白菜仔300克www.tvboxnow.com% C9 t5 X3 d: Y4 @+ k

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7 y9 W5 C$ x4 L( S( J1 Xwww.tvboxnow.com調味:www.tvboxnow.com+ Q+ i0 f, k  `
蠔油1湯匙、麻油2茶匙、糖2茶匙、紹酒2湯匙、清水1/4杯、生粉水適量、胡椒粉少許
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做法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q6 X' V0 t4 ?& a
1.先將帆立貝解凍,用布抹乾。白菜仔用油鹽水焯熟,上碟備用。
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; u/ F+ b' E5 H% J公仔箱論壇2.起鑊爆香草菇、蒜蓉,灒酒。再加入烤麩,注入清水略煮。
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3.加入帆立貝略煮,加入蠔油、糖及胡椒粉調味。www.tvboxnow.com5 [  G1 P8 k& S: C. P
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4.再加入生粉水打芡,淋上麻油。將醬汁食材淋於白菜仔上即成。





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