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標題: [中式食譜] 青欖青蘿蔔杏仁花果湯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2014-10-25 05:25 AM 標題: 青欖青蘿蔔杏仁花果湯

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青欖10枚,青蘿蔔1個,南北杏1兩,無花果4粒,排骨半斤.- c) Y4 ^+ S! E. N

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做法: www.tvboxnow.com" [6 v2 ]4 p6 o# z6 o
青蘿蔔去皮切塊;青欖洗淨,略拍鬆;排骨出水;將全部材料放入煲內,用8碗水煮個半小時即可供服.+ v9 k4 M0 `: G" t

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小貼士: ) n) a4 y1 `, P! e
此湯清潤甘甜,無論寒、熱體質皆適合,可作為家常保健湯水.1 I) U, L, g# W( ]" O

青欖有清熱利咽功效,對咽喉腫痛,煩熱口渴者有療效.而青蘿蔔有清熱解毒作用,加上無花果、杏仁潤肺利咽,對喉痛聲沙者有良效.

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