標題: [中式食譜] 茯神紅棗麥米湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-10-25 05:27 AM     標題: 茯神紅棗麥米湯

用料是：  M0 T! ~6 D! t2 I2 ]
麥米2兩，茯神5錢，紅棗6~8 粒。
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做法：
, f$ {  T' r4 p" Kwww.tvboxnow.com麥米用清水浸2小時，紅棗去核，茯神浸洗；將全部材料放入煲內，用10碗水煮個半小時成6碗左右即成。飲湯吃麥米、紅棗。
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小貼士：
8 V" i$ @  x! t6 \6 A7 v+ \公仔箱論壇此湯鹹甜皆可，家常食用可加蓮子,百合及豬展同煮。圖中為野生的抱松根而生之茯神，治心病必須用茯神。如買不到野生的，用普通白色茯神亦可。www.tvboxnow.com/ y; n- O0 c  `" u2 T- t" m

* S; C: u' P/ C8 c; j" m/ W$ ^www.tvboxnow.com公仔箱論壇; `& T, ?, g* Q2 B  u+ X% s1 ]/ e: H9 Y
有寧心安神作用，對心虛驚悸、失眠煩躁人士有幫助。

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