材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i- z6 ]. H/ `! P# S. ?
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。6 H- m" m$ C- f. E N
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做法：2 i5 @) s/ F/ M4 ?; f
將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb- h0 q3 e4 U# R Z8 W
/ [" K z N# R8 Z公仔箱論壇 . O5 E5 Z0 K8 j. B2 @/ M J公仔箱論壇功用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w2 x g- T5 f$ j& }6 L# }/ _+ @
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。 4 P& e- Q; C- Q$ H$ Z t8 V6 N+ a 8 u& `- r2 l# a3 O' d# K5 P1 P# @tvb now,tvbnow,bttvb $ ^3 c# f' D& `" H" i* v9 J. v8 K公仔箱論壇注意事項： $ S4 v* d7 D: c/ m濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。 9 V. R1 S+ B8 T4 T( N公仔箱論壇 ; m1 M8 n) Y2 j3 c+ u7 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。
