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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料www.tvboxnow.com2 R2 n# t8 N1 A# y0 f6 L, w  h
400克.....排骨公仔箱論壇( y) z, f$ D2 ?  Q* \( D
tvb now,tvbnow,bttvb; A6 F2 @; s" R# ]" D
2湯匙.....欖菜公仔箱論壇; M. E# ^8 V/ k  H* e' t5 H: b
公仔箱論壇4 A4 J5 r. s3 R% ~0 D2 }
2瓣.....蒜頭www.tvboxnow.com# v5 c) W6 l: T. S1 ?! ^0 {6 D

- v- n, h' m( c$ M1 F/ Dtvb now,tvbnow,bttvb1隻.....紅辣椒
- z# S  u4 m; d$ }; Cwww.tvboxnow.com
8 \) V7 N+ ~% b# D6 J" T0 s公仔箱論壇5克.....蔥
' X+ S2 X, }4 p% v公仔箱論壇www.tvboxnow.com+ o. H  Q0 s" B. N! E& M
/ \$ K! u7 C6 Y( N" m, }9 C
tvb now,tvbnow,bttvb# `4 w9 G# B& E5 x
豬肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb3 Y" d+ X4 r& ~% R# R, k
1茶.....匙豉油
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* T1 n( V3 i0 S公仔箱論壇1茶匙.....糖www.tvboxnow.com" s. ?4 V5 F+ R) H9 |* }

1 y! I0 [2 M( h; Y, y" pwww.tvboxnow.com1/2茶匙.....胡椒粉
( B7 s) h0 I$ r- h4 \! Rtvb now,tvbnow,bttvb
2 U' Z4 G. C/ j8 b! f5 pwww.tvboxnow.com1/2湯匙.....油tvb now,tvbnow,bttvb& Z! J( ?2 q" a

" ]7 b; u. O" @8 G: j0 F6 p- j' pwww.tvboxnow.com1湯匙.....粟粉www.tvboxnow.com# _; |( K4 @$ {, `- r
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b- |0 M9 ]4 v. O1 ~6 b
1湯匙.....水TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y. v  E' X' s3 R

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TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z4 y# A5 \8 s& n/ E
做法; d2 k! z+ j' u* J0 k" X& d$ Q
1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
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3 Y4 ~0 Z. W$ C( S2 }, ]www.tvboxnow.com2.加入醃料把排骨醃15分鐘4 }3 s8 [* f+ G' X- l2 e

# ]( V" B4 g- a; y  ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍, ^+ k. h1 w& q. J
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4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
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1 a& o/ `' ?! J( L: Q5.最後,灑上紅辣椒及蔥
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3 y  o! g( Y( y) G0 d5 q5 k( [% d6.上碟即可





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