標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料www.tvboxnow.com2 K$ c& h. i$ n1 Q, s' V
400克.....排骨
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2湯匙.....欖菜
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2瓣.....蒜頭公仔箱論壇8 M" ~+ M9 G6 E. c) n

) Y8 B( Z1 d$ |* H( v1隻.....紅辣椒tvb now,tvbnow,bttvb; f6 B- r3 h# M5 x2 V

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豬肉醃料tvb now,tvbnow,bttvb; I) `/ A& C1 |1 o/ e  l0 U
1茶.....匙豉油公仔箱論壇# b5 U3 |1 i1 N6 R

; {6 K) H6 h5 ]/ K1茶匙.....糖
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* c1 d# q: @: ~2 Xtvb now,tvbnow,bttvb1/2茶匙.....胡椒粉( o) F5 A- p' m, s# t

+ L) u  ]5 m- P5 Z1 G3 E2 ~/ Fwww.tvboxnow.com1/2湯匙.....油tvb now,tvbnow,bttvb* T8 O, K! @' i2 D
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1湯匙.....粟粉
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3 O9 P" t' C: Q8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1湯匙.....水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J2 c  a- U/ u- _* b

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做法www.tvboxnow.com5 M1 F4 l# L* _# Q* \+ D
1.把蒜頭切片，紅辣椒切粒成圈，並把蔥?碎公仔箱論壇4 B7 n. }  b6 G; y5 f' q6 {
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2.加入醃料把排骨醃15分鐘
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# x0 D( H+ i+ c+ J公仔箱論壇3.中火燒熱炒鑊，落油，炒香蒜片，然後加入欖菜及糖，炒勻後攤凍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ N8 \& {* \" ?1 `
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4.再加入排骨混和，轉上碟，隔水蒸10-15分鐘至熟透公仔箱論壇5 M# @& f% O1 F. ?
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5.最後，灑上紅辣椒及蔥
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6 @0 W- N. _5 c" o6.上碟即可

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