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標題: [中式食譜] 欖菜蒸排骨 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-11-2 04:22 AM     標題: 欖菜蒸排骨

材料
9 K$ Y7 W8 o; @5 j) _* Q400克.....排骨
2 @! I+ ?# ~* R3 N, P) y2 h6 p; P1 J1 Q( s+ `  X
2湯匙.....欖菜
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2瓣.....蒜頭TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u$ ]; C! S, M: ?4 h
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1隻.....紅辣椒
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4 G5 V& M3 M; b( h+ @! h0 nwww.tvboxnow.com5克.....蔥
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  F3 z1 M8 [& d; E' ]www.tvboxnow.com1 x! b( g; a+ S! M7 t

$ T7 {9 U% S8 P# u6 }6 a# N- `3 }www.tvboxnow.com豬肉醃料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ], W& j/ h( L# ^: I$ j
1茶.....匙豉油tvb now,tvbnow,bttvb+ s/ e2 z0 ~3 x6 m6 p+ a( |7 b

% j0 G" O: U9 Q* d  KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1茶匙.....糖% _: U6 s" \7 q( _* \. q+ p

, y! C2 e5 A" S, f; g- ~- Z公仔箱論壇1/2茶匙.....胡椒粉公仔箱論壇$ A2 }2 m( P' z& o" ~6 W$ }: K! K
( h# Z  U$ X5 v+ `9 Q
1/2湯匙.....油
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, M4 Z8 M; R) t1湯匙.....粟粉tvb now,tvbnow,bttvb3 u$ _! u: A* U
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1湯匙.....水! v3 M5 g) t! a

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( O' y) r8 c8 k; U, h: S8 i4 w' ~www.tvboxnow.com做法, z/ f; V2 f8 J& L3 E" ~% e, k5 L
1.把蒜頭切片,紅辣椒切粒成圈,並把蔥?碎
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' X4 x+ p' i6 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.加入醃料把排骨醃15分鐘公仔箱論壇. @. {( f& u+ e7 D2 U0 Y3 V) v
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3.中火燒熱炒鑊,落油,炒香蒜片,然後加入欖菜及糖,炒勻後攤凍
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4.再加入排骨混和,轉上碟,隔水蒸10-15分鐘至熟透
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  U1 n; q9 a; Z5 Uwww.tvboxnow.com5.最後,灑上紅辣椒及蔥TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `0 _3 D# v6 K0 I# `3 @7 N

; k- i" r$ R/ [- @: E: C) D2 G! W0 k6.上碟即可





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