標題: [藥膳] 紅黑綠健康湯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-11-16 04:19 AM     標題: 紅黑綠健康湯

材料：        
* `1 f5 Q, V. e& b1 Ztvb now,tvbnow,bttvb 紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。9 X( W: Y  ^" V  @" V* C$ X0 u5 _
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. |+ p4 A) o  Z' y8 k8 W9 b5 O. P公仔箱論壇做法：          " r3 i4 c. X6 W$ @, h
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：          
2 B7 L' c2 a" F9 B4 Y# o補血強身，四季豆能強肝並易吸收。

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