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標題: [西式食譜] 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-13 04:08 AM     標題: 香煎雞腿排佐蕃茄醬汁


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材料
, q2 x- D" G# K6 M8 m. G% wwww.tvboxnow.com去骨雞腿.....1支9 k) ~% q3 `! u* w8 v
Prego義大利麵醬.....8大匙
! q8 ^' T% e2 c8 d$ f1 i米酒.....1大匙www.tvboxnow.com1 h% w+ W: o2 L, ?, z* ~7 E
胡椒粉.....1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. N( C$ O$ S7 V# m4 `4 D/ T& t4 j' Q
紅蘿蔔.....2小塊+ n' d3 [9 r. I( I# b/ `
綠花椰菜.....2朵
$ Z( U" y' M, `8 ~; k" Jtvb now,tvbnow,bttvb玉米筍.....2支TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n2 Q4 H, H6 U& @
蘆筍.....6根
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. |: E; q# o2 xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法
1 L2 d+ i' c4 H( @1 r# c4 r# a# o公仔箱論壇1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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* e( T3 k% m5 f1 ]& o+ d3.取一平底鍋加熱,放入雞腿排(雞皮朝下)先煎至一面金黃,再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
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5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中,淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb. Z( _4 s& R: {' R$ V9 \
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