材料：
% E: Z# \7 V) o7 Z- K/ _tvb now,tvbnow,bttvb1個雪梨
+ T6 f  e( X! F$ \) q5 X: d公仔箱論壇10克沙參www.tvboxnow.com2 L: t7 x( n# M* n5 e; J
6克貝母公仔箱論壇0 A& F9 g- d5 f# l
2克薄荷公仔箱論壇) z* m0 w/ a! i4 s
適量冰糖tvb now,tvbnow,bttvb1 A1 ?& ?/ g0 s2 ^. B6 A6 a
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& _/ d2 Z6 }% ^做法：
! P. i) A5 x* j* J) V# ktvb now,tvbnow,bttvb首先，將雪梨去皮、去核。然後填入沙參、貝母、薄荷及冰糖，合起雪梨，放在碗內加水蒸熟即可。
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這個湯可連吃數日，早晚分食有助止咳化痰，特別有利於感冒初癒的老年人、兒童。