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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏


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材料
4 w$ ?. N' a3 |  @1 I& s公仔箱論壇雞蛋.....3顆
2 o/ `/ g% ]# c$ j5 }紅蘿蔔.....400公克
+ S& n$ @- F% S5 _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏鮑菇.....50公克
* N) B1 d# @4 V  d% r薑末.....10公克2 G. k6 ]0 H2 B7 [; t3 @2 {
蔥花.....10公克
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- y+ w$ R& {2 O& T公仔箱論壇6 g' L1 j3 F9 W2 a% B6 n+ t5 ~
調味料
. U4 Q' \# @, P( Vtvb now,tvbnow,bttvbAtvb now,tvbnow,bttvb$ Y. }3 C% c2 a. {& C4 y( `
鹽.....少許tvb now,tvbnow,bttvb0 c. ?. _# D/ i5 i/ O
白胡椒粉.....少許& U2 D- a; M! N

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( D- T+ Z/ n) utvb now,tvbnow,bttvbB
) M1 K0 d8 F" l% W! \$ c# K' W$ htvb now,tvbnow,bttvb淡色醬油.....1大匙
6 s) y  r( @$ ?: G$ t2 e味醂.....1/2大匙: t) `+ l* A0 ?
米酒.....1大匙  M4 `  J9 r. r5 d& b' B
黑醋.....1大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ?) J1 M5 o9 B- h3 c0 }
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作法
) i( v, X7 t# {* G( U. d; ^) \4 S1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。
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( m4 l( _0 g1 M; s" k) ^5 K2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。
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3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。8 z! ~! J* |# j

, h8 {8 i  u( c+ ]6 |$ R( c4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。tvb now,tvbnow,bttvb5 P& a8 {, E5 ~$ a

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