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標題: [中式食譜] 素炒蟹膏 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2014-12-20 04:08 AM     標題: 素炒蟹膏

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材料www.tvboxnow.com0 x4 s: b0 q) U0 b% W- X' R
雞蛋.....3顆tvb now,tvbnow,bttvb9 s7 Z3 d+ H# m9 L
紅蘿蔔.....400公克www.tvboxnow.com1 r  ]5 {3 o' R: t& ^' |6 D
杏鮑菇.....50公克
" r2 u$ Y6 e1 S, n% n) V" Mwww.tvboxnow.com薑末.....10公克
2 m7 _* \/ L% B' X, ]/ p蔥花.....10公克公仔箱論壇# g) I7 ]; Q( x2 m  \' f- x% ]1 s

3 }& p. h+ ?5 C7 [0 lwww.tvboxnow.com
$ G5 _6 Q7 p! ?% Y, E調味料0 }1 ^6 y: _, w! j5 n
A
& a( g) X' C, X3 e鹽.....少許
2 I$ |1 \9 Q* C白胡椒粉.....少許
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+ G' E3 n. g0 V7 cBTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i/ u1 b5 J+ r& p
淡色醬油.....1大匙
$ j! y! g# ~7 e: T. E公仔箱論壇味醂.....1/2大匙
/ j% y/ c8 A. A" n& M5 P米酒.....1大匙
# u- o% C0 I! d; K# c# Z+ F8 d黑醋.....1大匙6 b% j$ l, \" U

+ k) T! k3 i6 r3 U4 U; @7 zwww.tvboxnow.com
6 e  E: ?( e2 t& q5 Lwww.tvboxnow.com作法
: {" @( u' t& h# ^www.tvboxnow.com1.紅蘿蔔去皮切塊,放入電鍋中蒸熟後,取出放入果汁機中打成泥狀,取出備用。tvb now,tvbnow,bttvb3 {5 r: p+ W. e) j* W

% ^7 N$ J2 X) d; NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.杏鮑菇切粗末;將調味料B所有材料調勻,備用。* |# t( U8 _: G: X" W* F

( V  |- r! V- @3 Z+ J1 ?www.tvboxnow.com3.將雞蛋打入容器中,加入調味料A混合拌勻。7 A+ `! j: ~5 M/ o6 z; e5 N! p1 d. V

8 Q. v3 |0 f3 s# Htvb now,tvbnow,bttvb4.取鍋燒熱,加入4大匙食用油,放入作法1的紅蘿蔔泥以大火翻炒至略收汁,加入薑末拌炒。tvb now,tvbnow,bttvb" O' ~- l) O! f2 r; L3 ]( I; L; z, I
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5.再倒入作法3的蛋液拌炒至膏狀,加入作法2的調味料B和蔥花拌炒,最後再加點鹽(份量外)調味即可。www.tvboxnow.com, P( S( y0 O4 R6 C9 N# P. n2 b
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