標題: [西式食譜] 金色燉年飯 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-25 04:07 AM     標題: 金色燉年飯


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材料
0 V! u. v* H- w! {2 zwww.tvboxnow.com玉米粒.....1大匙www.tvboxnow.com# r8 e9 m( d  t
燕麥.....2小匙www.tvboxnow.com3 m, a; l, I/ _8 p* k
意仁.....2小匙
, B0 D0 }4 I0 ]; E0 f2 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠豆.....15公克
9 s0 {6 N% ]) n- ~" m# f( Z; lwww.tvboxnow.com白米.....2杯公仔箱論壇- a4 k/ P7 h4 p, [7 H
香菇.....10公克www.tvboxnow.com/ c! S, `' }( o- g" ]4 s
蝦米.....5公克
, m; Q5 X/ {- p5 T2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ o2 z- _" l- h( k8 g+ ]9 Ytvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) O$ k: d5 h& U9 P% k' |9 O% N
調味料& E6 u  n- A% o
高湯.....2杯公仔箱論壇$ r* n  m1 k7 i- p! v- K; ^9 I
醬油.....2小匙
  j* _5 o! p1 r1 C- R$ ^www.tvboxnow.com五香粉.....1小匙tvb now,tvbnow,bttvb/ p: W, R2 f# D8 ^3 t& R
黑糊椒粉.....1小匙公仔箱論壇8 @+ N, u5 M) G5 T. [; O5 v  W
鹽.....1小匙
" B( g* B1 m: ?/ ~www.tvboxnow.com糖.....1/2小匙! S$ u) z6 |; P. a8 R6 f

3 V$ [' C& }* B/ K4 s8 t$ O* ^. P, `tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ G+ }$ y1 Q* |- S
作法
, b5 T1 [) t2 c+ L% G" P" f) Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
. O5 Y- }/ A% R! H* a( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 G; w. Z* T2 s5 @7 n5 S2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。
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' M* _* F% S0 }5 C% ?6 Wtvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。
! p+ n& g, A4 B0 |0 u4 H1 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S, f, O) d: M- s

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