標題: [西式食譜] 蔬菜咖哩醬麵 [打印本頁]

---

作者: nt1972    時間: 2014-12-26 05:40 AM     標題: 蔬菜咖哩醬麵


5 b/ T2 h5 B4 `3 J$ ^9 ftvb now,tvbnow,bttvb
( y: D1 P2 b, xtvb now,tvbnow,bttvb
% m% x9 e* l% @- c- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c* o' Y+ M* _' j
材料
* w. D* B2 K1 \tvb now,tvbnow,bttvb花椰菜.....150公克& @, k# B  @- R7 g7 [& q. b
綠花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z% w# m: S* m8 \" n) n! e
高麗菜.....100公克0 @; A% W/ b( ^/ k7 G- i; y4 r
蒜末.....5公克www.tvboxnow.com  Q' W- |! e; z6 I( S
洋蔥末.....10公克  X3 E9 X7 \. g, h) }! G
高湯.....200cc8 ]  T  Y6 n" A9 ]
紅蘿蔔麵.....170公克
5 ]6 o" e( T/ w7 ]
+ ]" N8 w3 f( s" Z; A. c
  D: `7 V5 F, O4 x6 L3 R# x公仔箱論壇調味料tvb now,tvbnow,bttvb7 m. C+ o8 [6 d: b, p
咖哩粉.....1/2大匙- I% ]/ _5 ~6 `% L& I
鹽.....1/2小匙
  [" k: B2 Q, l5 P+ k% P. f砂糖.....少許www.tvboxnow.com- k/ {+ v6 D( r+ E5 _
胡椒粉.....少許
7 L1 e3 e( l7 I6 e8 D8 a( q, Dwww.tvboxnow.comwww.tvboxnow.com: v9 @' X9 m- W

2 D+ i. K# n7 @! g  p9 `9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法( U- @9 I- p% R
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。
" \. C: s& P8 i: c6 Owww.tvboxnow.com- {/ z' V% e4 q$ P9 y7 K4 H
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。
, q7 a9 Q, ~6 Q- k, Vtvb now,tvbnow,bttvb
) C, u4 z& I+ ^; G: K6 p( I* Utvb now,tvbnow,bttvb3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。
) N5 x" ~& ^# L; G0 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, C- M7 j4 K+ y- V: R& `8 H) j4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
$ K- ]& M$ G) P- k# B  X+ v3 o! F( j6 V

---

歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)

Powered by Discuz! 7.0.0