標題: [中式食譜] 上湯鮮蔬魚腐 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2014-12-30 04:13 AM     標題: 上湯鮮蔬魚腐

材料:     
% E+ r, [" S& u# d* Ltvb now,tvbnow,bttvb魚腐約12件、西蘭花4安士（切朵）、矮腳白菜4安士（切開）、蜜糖豆3安士（摘淨）、雞髀菇1隻（切角）、薑片3片、雞湯3量杯
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調味:     
- z4 b) g- J6 G3 s+ {魚露2茶匙、麻油及胡椒粉少許! q# Z0 k7 J# l5 d5 e

, T/ x( A: c8 E. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- O4 Q8 V/ u! @. Zwww.tvboxnow.com做法:     
8 q1 k& ?' `( o+ v0 R  |( e公仔箱論壇1.將西蘭花、白菜、蜜糖豆及雞髀菇下鑊，以中火烘炒一會。3 A: q: j* k" q2 [: [

. Q0 `; s" J: d, P* ^/ E. ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.另起鑊放入魚腐及薑片，加少許橄欖油炒一會。tvb now,tvbnow,bttvb0 ]. Z! M0 n1 d/ D& S

9 ^. ]/ u1 b- X' W1 R公仔箱論壇3.將魚腐料放入菜料中，注入雞湯及魚露煮滾。
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2 D1 ?/ h9 }% ], W: L4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.以中火煮至濃稠，加入麻油及胡椒粉即成。
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