/ Q" O- w0 Q' S$ R9 n + K' c" D' t: k1 N: ]) S( N4 utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R8 t |; @6 _9 \* D
3.放入地瓜煮軟後，將白木耳放入。tvb now,tvbnow,bttvb& X+ X1 p! J* p6 x
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tvb now,tvbnow,bttvb# R, E: H; N% ?5 c# o2 T( L$ P - F4 ]# V1 e3 L公仔箱論壇 6 X) E% o8 }+ |( H- `- Y+ Pwww.tvboxnow.com4.最後關火放入杏仁粉。 / H v) ]8 r- f! B3 ?www.tvboxnow.com ; {# p+ P3 I+ I2 z6 Z; |公仔箱論壇 - `# i7 K. A$ L2 G8 N3 Bwww.tvboxnow.com7 q) z5 }! k6 z5 i
tvb now,tvbnow,bttvb" }3 q0 B" J+ c' g2 r 【薏仁好處】 9 D5 `) n8 c' I' O- H1 }公仔箱論壇 8 d. i! s+ m# o" s1 r, c薏仁被稱作「漢方中的平民天后」，含有豐富的維生素B群和纖維質，能夠潤澤肌膚、美白補濕、行氣活血，預防肌膚粗糙；此外，還能利尿消水腫，有助於改善水腫型肥胖，使皮膚光滑細嫩。tvb now,tvbnow,bttvb5 B% B1 ~3 {; ]! X) S# y
公仔箱論壇. v0 v* l4 `& b$ T 【白木耳好處】 % @: K% f5 {$ k0 A: q" G7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com6 a2 e9 c: r Y- Q7 W
白木耳，又稱銀耳，富含膳食纖維，能保健腸道、穩定血糖，並且降低膽固醇；其富含多醣體，促進抗體的形成，增強人體免疫力。白木耳更是養顏美容的聖品，含有特殊膠質、豐富的植物性膠原蛋白，常食用可以補充皮膚所流失的膠質，讓皮膚保水度增加。4 J0 k* K% \/ f
0 E' E; c, s3 ^2 G( Y【地瓜好處】3 t5 q# x' {& B9 S. r
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地瓜含有豐富的維生素A，能活化肌膚細胞，對抗乾燥問題，是美容護膚的一大美食。地瓜還有潤澤肌膚的作用，使粗糙的肌膚變得光滑。 * L1 x8 e7 ~. p7 j6 htvb now,tvbnow,bttvbwww.tvboxnow.com6 A0 \. b4 D5 K" e 【黑糖好處】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J- S( Y- L* V ^, s" u
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黑糖精緻度低，因而保留較高的營養價值，其中含有人體所需的較高維生素B、C、鉀、鈣、鎂、鐵等微量礦物質，也有暖身作用，有助促進血液循環、健脾暖胃；黑糖水可在經前、經期中、經期後都可飲用，幫助活血化瘀、止痛。 - G8 e1 }; A) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 w+ p9 N1 T. | F) v% i2 h
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* H( @( N X1 R( {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【健康小叮嚀】：公仔箱論壇8 X7 z' y Q. _. ~1 u8 }! C, ~
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