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調查發現 全球各地 保健方法 大不同 逾六成中加國民 喜愛做運動
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作者:
serrurier
時間:
2015-1-7 03:48 AM
標題:
調查發現 全球各地 保健方法 大不同 逾六成中加國民 喜愛做運動
本帖最後由 serrurier 於 2015-1-7 05:18 AM 編輯
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調查發現 全球各地 保健方法 大不同 逾六成中加國民 喜愛做運動
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就充足睡眠、健康飲食及常做運動
3
方面來保持身體健康的一份全球性調查報告顯示，受訪的
23
個國家中，加拿大人、中國人及墨西哥人以常做運動來保持身體健康。
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根據
GfK
調查公司在
2014
年於全球
23
個國家地區，就充足睡眠、健康飲食及常做運動這
3
方面來保持身體健康作調查。
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這項調查透過電話或面對面訪問
15
歲以上的
2.8
萬人。結果發現，墨西哥人、中國人及加拿大人以常做運動來保持身體健康。當中，墨西哥人佔
68%
，中國人佔
67%
，加拿大人及澳洲則同樣佔
61%
。另外，有八成印尼人則以充足睡眠來維持身體健康。
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該調查又發現，在全球
23
個國家地區中，有三分二的受訪者（
66%
）表示，認為要有充足睡眠來保持身體健康。當中女性佔
69%
，男性則有
63%
。
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女性較男性注意飲食健康
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而在健康飲食方面，調查發現，
59%
受訪者認為食得健康，以及營養食物是另一個保持身體健康的不二法門。而女性顯得更注意飲食健康，佔
63%
，遠多於男子的
56%
。
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而在堅持做運動來保持身體健康方面，
57%
受訪者表示，會常做運動來保持身體健康。女性有
60%
，而男性有
54%
。調查的結果是，充足睡眠、健康飲食及常做運動這
3
大元素，是全球最流行的保持身體健康方法。
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調查亦發現，印尼、印度及中國的受訪者以充足睡眠來維持健康狀態方面排頭
3
位。另外，印度及印尼在健康飲食一項中高踞頭兩名，以食得健康來獲取健康福祉。在以運動方法來維持健康方面，墨西哥、中國、加拿大及澳洲排在前列。
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另外，在使用防曬油保持身體健康方面，出現男女不同情況。調查發現，全球女性使用防曬油高出男性兩倍（
42%
對
18%
），而巴西人則是使用防曬油最多，全國有
46%
人採用，緊隨的是加拿大人及南韓（同樣是
43%
），繼而是澳洲及西班牙
(
同樣是
42%)
。
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而在上述
3
大流行保持健康行為中，作為父母的與非為人父母人士的情況亦略有出入。充足睡眠中，父母比非父母高出
2%
。常做運動，非父母比父母高出
3%
。而在健康飲食方面對比較大，父母高出非父母
8%
。
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