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標題: [中式食譜] 青紅椒炒烤麩 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-1-23 04:32 AM     標題: 青紅椒炒烤麩


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公仔箱論壇$ F, ^5 @* k- Y) w3 k, @- U0 I
材料0 e- V1 o% t4 {& z$ g' f/ o: k1 Y
烤麩.....10個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Z# O% f1 f2 y" Y# u# m0 Q
青椒.....1/2個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h$ k0 o5 T; g4 ~5 _
紅椒.....1/2個www.tvboxnow.com' m4 q; g0 l6 a2 ^4 Y; ?, V7 l5 F* Y
蒜片.....1/2大匙www.tvboxnow.com8 y( y) H3 L8 E9 C
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( M1 e# Y: m* R7 ^
調味料
0 D' }9 p3 o- I1 lwww.tvboxnow.com鹽.....1又1/2小匙! t0 @! ~# x  U2 a* G1 `
胡椒粉.....2小匙2 K; V4 Y$ F( \2 z3 _1 Y8 n5 a2 U
糖.....1/2大匙$ B$ z# {- e' U- y$ l
香油.....1/2大匙
! N; s. h! Y% D; Q1 b2 l8 w' xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水.....2杯www.tvboxnow.com0 n3 w' s- f# ]

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7 P: f4 n2 \$ T/ `  @" A" s公仔箱論壇作法
  D- D- o& u8 B' V& a: R(1)將材料分別洗淨後,切成大小一致的片狀備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t; G( F# p5 ~- p
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(2)將鍋預熱後,放入少許油及蒜片爆香後,再放入調味料煮沸。放入烤麩後改中火煮到湯汁收乾入味(如果烤麩還很硬的話,可以再加入1/2杯水繼續煮),然後放入紅、青椒片略炒至熟後,即可盛起食用。
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