其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』通常一些老化現象都是膠質缺乏才會引發。
/ H% G8 X# z( }: I7 j) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白木耳是養顏秘方，卻鮮少人知道。
" h/ S( N7 Y) R; X: r8 o) S, Z7 Fwww.tvboxnow.com人隨著年齡的增長，皮膚內膠質 (膠原蛋白) 會漸漸流失，然後皮膚漸漸鬆弛，失去彈性。! c' _! r- o/ L: T1 f
至於如何補充膠質(膠原蛋白)，用擦的是沒用的，因為膠原蛋白是大分子，用擦的只能到表皮層增加皮膚保濕度，無法補充到真皮層失去彈性的肌膚。www.tvboxnow.com' k5 r1 B' f* E# A& C! x) g6 o
所以要用吃的補充膠質(膠原蛋白) 像是豬腳, 雞腳,牛筋,白木耳,燕窩 ,都是富含膠質的食物，如果以現在女性在乎身材為前題，白木耳絕對是補充膠質的最佳食物首選。/ Q! M/ A' v4 l$ y) R" |" w0 c
白木耳富含的植物膠質絕不輸燕窩 ,之前是聽人家說，有錢人吃燕窩，沒錢人吃白木耳。' f+ _+ X% L9 v; |5 y4 w
但最近我看雜誌說，..我覺得話應該改成：外行人吃燕窩，內行人吃白木耳。
0 ^8 q! [/ R* M: A0 Etvb now,tvbnow,bttvb至於如何煮白木耳: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z# k( o! A) X& P8 N- V. F
1.我是去超市買盒裝 "黃"木耳，(千萬不要買純白木耳 , 因為純白木耳煮不爛)。  
: ]6 ^& [/ |* c, {" ?7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.拿1片去泡冷水泡軟 (可先去除底部較黃部份)約30分鐘。 ' Y: K) }. K: C7 s+ v
3.倒掉前兩次泡黃木耳的水, 因為有些腥味。  " Z6 m. m% F7 l/ _
4.然後將黃木耳加水放進果汁機打爛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ^5 K% C4 O  h5 Y' D# \
5.再將打爛的黃木耳放進鍋裡煮約一個小時。(水加多少自己斟酌 , 我自己水不喜歡放太多) www.tvboxnow.com: j, u5 N# L" h) T
6.如何調味也看個人需要。(加龍眼乾紅棗，加蓮子糖水，單加糖水，加蜂蜜，加果糖，或冰糖 ...)  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' o9 o8 Q, |* X0 e/ P' x
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我一 星期煮1片約可吃五天。 tvb now,tvbnow,bttvb5 Z9 u. c2 R! d/ p4 _; R* P
一天吃一碗，當妳照上面方法，用果汁機打爛黃木耳去煮，妳會發現：吃起來根本跟外面賣的即食燕窩一模一樣。
/ L9 A2 x3 C9 m: _2 Vwww.tvboxnow.com我第一個反應就是，搞不好許留山的燕窩，就是這樣做出來的？
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