標題:
[健康資訊]
5種長壽調味料 今天起就要吃！
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-1-30 12:21 PM
標題:
5種長壽調味料 今天起就要吃！
tvb now,tvbnow,bttvb; K, w/ _& b$ d7 h9 w: p
2 h( v3 p. f' d9 b' d7 O
時常聽人說，要保持身體健康，就得要吃清淡，什麼也要淡而無味無油的才算是人家口中的健康。但其實在保健養生方面，不同的食物都有著不同的功效，懂得平衡食材的比例、分析食物彼此間的營養素才是達到身體健康的高手，而不是單憑斷食就能達到維持身體健康的目標，以下是5種有助調理身體的調味料，大家下次做菜可以留意一下。
公仔箱論壇* p' u- K4 v2 u* \' A( x$ }( Y
( a6 @" m* H3 o+ x- c* r6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 h/ Q: h' i7 v& }# {& Y( F1 gtvb now,tvbnow,bttvb
醋
tvb now,tvbnow,bttvb( r; O( p- { v/ {& G: z
醋其實是種能夠抗菌，抑制病毒生長的調味料，當中的醋酸就是有效殺菌的成分。所以在疾病流行，例如流感高峰期的時候，吃點醋是有可能預防病毒入侵，而且又可以增加食慾，下次炒菜或許可以用一點點的醋呢。
8 ] `% m( Q. [) F" q# H! c
0 _. l% E+ l8 y. H& G8 u$ R" ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) g S% S; z `
辣椒
: y8 p8 V) o4 g# v3 x; ~
可能不是人人都吃能辣，但是其實辣椒是種非常有益的調味料呢！在傳統中醫的角度來說，辣椒是種有效去濕的材料，身處香港的我們可以吃一點點來調節一下身體。另外，由於辣椒具有抗氧化物質，所以也是能有效防止老化，阻止細胞組織的癌變，有著抗癌的作用。除此以外，它與醋一樣都是能夠增加食慾，並且能夠促進腸胃蠕動，幫助消化。
' M B' J1 z$ q( Btvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A9 }4 P( q Q1 {
+ Q5 n/ R2 P0 D% m6 i公仔箱論壇
生薑
' U; }& {* K( ]4 T5 g: I+ _/ G
之前我們亦曾報導過生薑的不少好處，所以生薑在這裡當然榜上有名啦！生薑是種用途廣泛的食療食材，能夠增強血液循環，幫助消化，達至治療頭痛傷寒、止嘔化痰、舒緩腹痛等功效。所以除了做菜的時候可以加一點點的生薑作調味料外，您更可以直接以生薑沖飲料飲用，驅散寒邪，增進血氣運行。
公仔箱論壇+ Q* ^6 t. c7 H- ]0 R M: ]/ _; `
# I! r* q# B: {* Ltvb now,tvbnow,bttvb
. |9 \8 m; w/ w
胡椒
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! J" o/ J" P) I
胡椒能夠幫助促進身體的新陳代謝，能刺激唾液產生，並有助胃部消化高脂食物，所以這種食材是特別適合肥胖人士使用作為調味料。如果吃多了肥膩高脂的食品，特別是BBQ或是派對過後，大家不妨在下一餐加點擁有胡椒作調味料的菜式調節一下。
; X0 o7 |1 K- v' Y5 r
www.tvboxnow.com0 k0 T* J3 Z j/ q. v9 b
7 v/ _: K7 l" o3 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
芫茜
% o O6 W" J2 D5 S, `! Ytvb now,tvbnow,bttvb
在中醫的角度來說，芫茜是種適用於治療感冒和消化不良的好食材。由於芫茜當中擁有揮發性香油和蘋果酸鉀，能夠增加胃液分泌，令腸狀蠕動，從而有效治療消化不良的症狀。另外，芫茜亦是能夠有效吸附身體內的重金屬，過濾汞、鉛、鎳等的物質，減低這些物質對肝臟的損害，有效排毒，都市人可多留意食用芫茜。
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
tvb now,tvbnow,bttvb; K, w/ _& b$ d7 h9 w: p