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標題: [中式食譜] 絲瓜木耳鮮淮山 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-2 04:19 AM     標題: 絲瓜木耳鮮淮山

材料:     
# O1 [" L  e) C  C1 ?) Q2 I" K$ n絲瓜(切斜段)、浸發木耳2量杯(切件)、鮮淮山1量杯半、番茄2隻、豬骨湯2量杯& I1 b. S6 V' Q" n6 J. p* I* G

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做法:     
' _$ L: M2 k" P8 ^6 F& ?www.tvboxnow.com1.在番茄底部劃「十」字,放入開水中焯10至20秒,取出放進清水,去皮去籽,切件備用。www.tvboxnow.com* h* d: ^& l2 T( f$ c2 A
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2.將鮮淮山洗淨,去皮切斜件,放清水中浸著備用。$ l9 c; W; O5 ?; X  G% d9 h6 ^

0 X  g5 g1 }$ i! s# |公仔箱論壇3.將番茄下乾鑊烘炒約2分鐘,注入豬骨湯煮滾,再加入木耳以慢火燴煮。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ b' x6 N0 o7 T7 }9 V# B# d

0 m0 S; q% s# Ptvb now,tvbnow,bttvb4.將絲瓜及鮮淮山下乾鑊烘炒片刻,下少許生油炒合,再注入少許清水合上蓋焗煮片刻,再放入豬骨湯中,以中火燴煮2至3分鐘,即可上碟。www.tvboxnow.com( `8 B- a+ f! x* t7 w5 ]5 I
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