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標題: [中式食譜] 上湯海鮮瓜粒泡飯 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-2-3 04:21 AM 標題: 上湯海鮮瓜粒泡飯

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材料:    2 `8 _7 }) f5 l  F6 }, I
勝瓜4安士（切大粒）、冬瓜4安士（切大粒）、靈芝菇1量杯（洗淨）、雲耳2/3量杯（浸發切件）、魚柳2/3量杯（切粒）、小帶子2/3量杯（切粒）、蝦仁2/3量杯（切粒）、薑片6片（煎香）、甘筍片6片（煎香）、白米飯2量杯、清雞湯2量杯、魚露2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [7 [4 }# \2 }8 ]
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做法:    公仔箱論壇; m% ^) I& p' C/ R3 ^# S* a/ s
1.將勝瓜粒及冬瓜粒下乾鑊烘炒片刻，加入靈芝菇及雲耳炒合，再加入白米飯炒勻片刻。www.tvboxnow.com* t/ @7 z# o* q. o6 X$ |7 o2 i
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2.加入已煎香的薑片及甘筍片，注入清雞湯及魚露煮滾，收慢火燴煮至稀漿狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w& u* l# \( r& K9 o, M
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3.加入魚柳粒、帶子粒及蝦仁粒煮至僅熟即成。公仔箱論壇2 ?! Z8 I2 v: e  a: Q& E% y

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