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標題: [中式食譜] 臘腸涼瓜燜鯇魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-6 03:59 AM     標題: 臘腸涼瓜燜鯇魚


! ^( }1 n6 I8 P# g' R7 j- VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:     
1 g5 ?& o" r) Ztvb now,tvbnow,bttvb臘腸2條、鯇魚300克(中段,切1厘米厚件)、鹽適量、生粉適量、涼瓜1個、薑2片、蔥1條(切粒)4 }# }( e- m2 A$ a5 T, W
www.tvboxnow.com! T7 ]' I7 I: n+ _" e- h/ Z4 E- B

; e- h- @7 r# s- m9 @6 {www.tvboxnow.com調味芡汁:
; B9 {; L  m) M: z) z- bwww.tvboxnow.com清水3/4杯、生抽1湯匙、糖半茶匙、麻油及胡椒粉少許、生粉1茶匙半
/ A& C9 d# K/ A* [9 fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:       }5 u% w; C# ~9 G/ n1 I
1.將鯇魚沖淨並抹乾,用少許鹽塗勻待片刻。燒少許油爆香2片薑;再用少許生粉薄薄塗勻魚肉,燒少許油以中火煎香,取出備用。5 x4 l1 ?: j+ S  i

' o! ~" j9 j7 F( T! @2.將臘腸切片。涼瓜切片,用少許鹽拌勻醃一會兒,再沖淨隔乾。tvb now,tvbnow,bttvb# `+ D* e2 n  O6 u6 B" G

- k& C/ {% K, |6 W7 c3 A1 ]公仔箱論壇3.燒1至2湯匙油爆炒涼瓜片刻,加入臘腸兜勻,注入芡汁煮滾。放入魚件,煮滾及燜至入味。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& F9 l3 j5 D( \' @

) T' a3 Q# K! [" k: ^8 B/ K: oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.拌入適量生粉水埋芡,撒上蔥粒,即成惹味家常菜。www.tvboxnow.com4 {; p7 R4 n: ^* s6 w# ?. ~





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