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標題: [中式食譜] 瓜田梨下 [打印本頁]

作者: nt1972 時間: 2015-2-8 03:57 AM 標題: 瓜田梨下

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材料:
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙www.tvboxnow.com+ R1 K- u4 m& p
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做法:    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f, `- E5 i" J# H
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。公仔箱論壇( L2 \+ n/ x: A# W1 e
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2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。, B0 m' e$ [# ~5 r3 w9 `: B  x
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3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。6 J" i4 S4 L  K/ S6 H+ S0 n

4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 d3 e0 F: H5 ]
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