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標題: [中式食譜] 雪菜冬筍燜腩排 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-2-13 05:44 AM     標題: 雪菜冬筍燜腩排

材料:         2 d0 k' Q6 r2 ^3 F( K/ g; w! r
腩排500克(斬小件)、冬筍肉80至100克(煮10分鐘)、雪菜80克(略浸)、生粉水適量(埋芡用)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i2 a- G# L* r

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, Z: P! U8 P! r, W% U" |% b5 R調味醃料: tvb now,tvbnow,bttvb( w2 g0 u6 C# M9 Q! s9 d3 W2 F
生抽1湯匙、生粉1茶匙
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調味料(一):
1 f( u9 f+ _0 l0 W2 `tvb now,tvbnow,bttvb薑4片(厚片)、蒜頭2粒、黃酒2湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~. G, c) k4 n4 g  H- J. r* ?6 N& p) e
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調味料(二):
; r  d; E: ^( K+ c. ?8 X+ X清水1杯半、生抽1湯匙、糖1茶匙
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做法:        
' T1 g, P" B' p3 N7 f% \! p; u1.將腩排與醃料拌勻,雪菜沖淨略浸後切碎。
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2.燒1湯匙油落鑊,爆香薑片及蒜頭,加入腩排炒合,灒酒,再加入筍肉及雪菜兜勻。加入調味料(二),合上鑊蓋以中慢火燜熬30分鐘。
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3.腩排燜腍及筍肉入味後,拌入適量生粉水埋芡,即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h: K  P+ t3 s* v8 I* Y





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