公仔箱論壇 - Powered by Discuz! Board

標題: [健康資訊] 過年貪杯宿醉　蔬果汁香蕉緩解症狀 [打印本頁]

作者: yuki1219mylove 時間: 2015-2-17 07:44 AM 標題: 過年貪杯宿醉　蔬果汁香蕉緩解症狀

過年全家團聚多少都會喝點小酒助興，但不少人隔天卻會出現頭痛等宿醉症狀，坊間有不少解酒秘方，專家建議，重點還是在多補充水分，以及攝取含有維他命以及電解質的蔬果，就能加快緩解宿醉症狀。

過年親友聚會難免多喝兩杯，但一不小心，就會像這樣噁心想吐、頭痛欲裂，不舒服的宿醉症狀全都跟著來拜年，專家表示，宿醉無法治療，只能靠時間來解決，但有些食物卻能緩解宿醉的症狀。公仔箱論壇( R& ^9 @1 |# o, H( F h
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P" O" [, Y+ `; s5 ]) }' }+ B1 |
網路新聞記者：「讓你這麼不舒服的原因之一，就是大量脫水，所以我們談談流質食物，水是關鍵，其實在參加派對的過程中，就應該多喝一點水，但如果沒有，一起床就先補充水分絕對是正確的選擇。」+ x& _" V. O+ R5 N$ H2 t

不想喝水可以選擇椰子汁，避免脫水造成的電解質不平衡，蔬果汁裡面的維他命也能緩解症狀，但除了流質食物，早餐可不能跳過。網路記者：「你或許因為一整晚喝酒，隔天宿醉覺得很不舒服，但別因此不吃早餐，蛋可以讓你恢復的半胱氨酸，讓你從酒精中甦醒。」( ?3 G5 R6 w7 B* q
, q9 {2 _9 s3 G
香蕉也是不錯的選擇，富含的鉀可以讓因為嘔吐等症狀，大量失去電解質的身體快速恢復，但如果這幾招都還是讓你痛不欲生，還是可以服用止痛藥物，但不是什麼藥都能吃。網路記者：「大約服藥後一個小時就能緩解症狀，但別服用含有乙醯胺酚成分的止痛藥，會傷害你的肝臟，尤其是你已經因為宿醉器官受損的狀態。」& c7 B z% e2 x [: L5 e- l
www.tvboxnow.com+ s; ~* i7 y# o) V) k& }
專家建議，不過喝酒之前吃點油膩的食物墊胃，就可以避免太快喝醉，但最好方法，還是小酌就好，別太貪杯！

◎飲酒過量，有害健康，禁止酒駕

作者: lemel33 時間: 2015-2-17 11:48 AM

飲酒就是種壞習慣但又不能得罪人
所以不要喝盡亮就不要喝真沒辦法
少喝一點

歡迎光臨公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)