標題:
[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
[打印本頁]
作者:
selicia
時間:
2008-4-21 01:50 PM
標題:
[转载]控制情緒才是人生所追求的修養
[转载]
控制情緒才是人生所追求的修養
0 I2 @+ ], W6 G: l9 ftvb now,tvbnow,bttvb
**纯属资料转载**
! ?; v" d- K; V$ j4 A. Ytvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" |. T9 b# @/ u1 ?& O, u/ V" K
以下是13個改善EQ的小秘方，小則保持心情愉悅,大則可以改運喔！
5 I# N. S: U3 u8 P7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 T8 c8 H9 c4 Q% a# P4 `3 J5 ^3 {
別急！慢慢來
www.tvboxnow.com! S7 G2 [: ^2 `+ r8 ~
當您面對失敗或頹勢時，千萬別慌了手腳而大發雷霆，試著將注意力放在「就算功敗垂成，至少妳學到了」諸如此類的積極想法上，它會很神奇地舒緩緊繃情緒，做出正確的判斷和反應。
www.tvboxnow.com9 ~' C4 X# b1 P/ G
; C+ Y1 u, k5 J8 l" Y/ B z( c9 I
承認自己錯了，別人對了
www.tvboxnow.com! C% ?2 u+ N y- e4 Z# T
認真傾聽別人的觀點和意見，並且勇敢地面對錯誤，絕對是EQ指數向上跳躍一大步的指標。
4 V X: z/ Z: ^7 V0 `' z: ?$ \( s
公仔箱論壇4 A! k2 V: s; E# S; }- `0 Q
別被輕易收買
公仔箱論壇% G, r) L4 |9 c. g) H2 w B3 r
隨時都在面對誘惑的人生，得學會明察秋毫因為小惠的背後可能要付出極大代價，比較安全的應變是，說些「謝謝你的提議，我會仔細思考。」「這個條件很誘人，值得考慮。」等等好聽話，然後改變話題，讓對方知道您真的需要時間好好思考，此舉將使您重掌控制權，不致於做下以後會讓您後悔莫及的決定。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 D# D* R$ _8 I5 c
公仔箱論壇# L; A9 P/ D# ~( f0 C
慎選朋友
7 ^! s: g+ J$ u; d0 U4 Y- v公仔箱論壇
雖然人生中有許多事由不得您，也許您很難量身訂作一個默契十足的好老闆，但是對於該和什麼樣的朋友往來，您有絕對的主導權，睜大眼睛，選擇真正對您知無不言、可以患難與共的朋友吧！在您情緒失控時，他們會先幫您踩剎車。
1 J$ \) M' p4 L& utvb now,tvbnow,bttvb
' L4 u+ h1 \$ Y( H RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
學習更明快而果斷
: ?+ e3 u b$ I% U* P公仔箱論壇
試著用最精煉簡潔的詞句表達您的意見想法，千萬別拉拉雜雜閒扯淡那不僅可能把對方搞瘋，也會惹得自己心煩意亂。
tvb now,tvbnow,bttvb* \( O& `2 f! _; f
0 `$ u8 m+ {: P- h ]- U
就事論事
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r2 O. g8 T1 @( M8 v' x1 d5 q- O
女人常犯的毛病是常常人事不分，一面對批評就直覺以為別人和您過不去，不是想當然爾反應過度，就是暗自啜泣療傷，甚至因此而喪失自信，在這一點上，男人比較能理性就事論事的態度，值得學習。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k; r2 \; \. ~3 X0 e) O7 M
3 F; U) A" |# ?2 s5 M" m" Ttvb now,tvbnow,bttvb
溝通，再溝通
9 ~" V& n; L& ?7 W0 c/ i
別做個遇事就逃的縮頭烏龜，坦誠面對困境，不厭其煩地溝通，雨過天晴時，您一定會有所學習和成長。
9 O0 Q* p) U: N
B$ ]! k6 {- ~8 n# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
被拒時切忌惱羞成怒
公仔箱論壇: d6 K0 B1 B. t5 p4 J( R: z( A' N8 H# e J
當您的提議被否決時，先耐住性子聽聽對方的解釋，千萬別動不動就板起臉回敬一句：「那沒什麼好說的了。」要知道當您表現得像隻劍拔弩張的刺蝟時，別人也會毫不留情地以牙還牙。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ^. V4 K0 N5 H
+ S4 Z0 M7 b3 c0 \+ ~4 v* }tvb now,tvbnow,bttvb
少自作聰明妄下結論
" R! g' `0 @6 [; c8 M8 ~- f: z) r
譬如當一個您甚有好感的異性婉拒您的邀約時，別一口咬定一定是因為您太胖或臉上的雀斑讓他卻步，天知道除了他真的有事外，還有上百個非常合理而正當的理由，試著別太小題大作。
m+ D7 Q0 e u% I
) W% x( A7 n. x公仔箱論壇
學著判斷輕重緩急
2 [! D1 Z% s6 l" X$ L0 P( y3 X S公仔箱論壇
生活中要處理的事實在多如牛毛，有些無關緊要的小事，不妨看開些；將心力放在急迫而深具影響力的任務上，要知道通常瑣事最是折煞人，如果不學著捨輕就重，保證心情恐怕永遠像是滾滾沸沸的活火山，等著隨時爆發。
8 {3 }+ Y% e/ T7 y5 F2 mwww.tvboxnow.com
/ l3 x- F6 l7 L; ?公仔箱論壇
萬全準備
) J0 V6 k8 J* O3 W G7 y' C
比如執行一項大計畫前，一定要有充分的準備，而在距離開始倒數計時的關鍵時分，將全副心神放在活動重點上，如果覺得緊張，試著想像活動就十分圓滿地結束，它會讓您稍微鎮定，且較能專注在流程細節上，成功完成任務的機率亦相對提高。
3 N1 X) F8 s! c, S: \
1 O. C! a7 E4 I5 S, R) V
直言您的需求
2 ^- W) ]8 ^+ J8 v% \+ a- G$ G+ D
如果您期待人們都具備有讀心術，可以準確無誤地得知您的需求，那麼恐怕您得一直生活在失望之中了。
www.tvboxnow.com7 c: s- a1 B& d+ M. y
tvb now,tvbnow,bttvb; b5 x7 G6 i5 c+ K
別心浮氣躁
' A& l: y9 M u7 rwww.tvboxnow.com
如果您內心有所抱怨，找個朋友吐吐苦水，然後忘了它，
* [$ t$ p; C; T4 _4 c$ Z公仔箱論壇
+ v. m% `2 v' j X$ |3 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 V/ ]( t" o& B6 @5 }" K
記得高EQ的人是不會怨懟埋藏在心裡
作者:
ylzk
時間:
2008-4-21 02:13 PM
如果你能一直控制好自己的情绪，那你不成圣人了
作者:
大黄菊
時間:
2008-6-16 05:39 PM
讲容易，做就很难咯
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
