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標題: [健康資訊] 感冒應該吃甚麼水果?快來看看! [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-2 04:18 PM     標題: 感冒應該吃甚麼水果?快來看看!

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公仔箱論壇, I; V. s2 e: J) O3 Z
也許因為天氣問題,自從新年開始,香港的氣溫就變得忽冷忽熱,而且又非常濕悶,周遭的朋友都先後都生病起來,主要患上了感冒。當然,患得了感冒就應立即求醫吧,但是除了準時吃藥外,究竟有沒有特別的食物是有助感冒痊癒的呢?筆者就找來了5種具有豐富營養的水果,為患上感冒的您增添所需的維他命。& p' q; Z# \) }3 w* a5 e) _. {: a
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! X1 c) d. j! e! ]$ f4 `tvb now,tvbnow,bttvb蘋果
  |3 B5 |; C' m! ?tvb now,tvbnow,bttvb「一日一蘋果,醫生遠離我!」蘋果屬平性,而且是水溶性質的水果,容易讓患病者吸收當中豐富的維他命B1、B2和C,有著潤肺止咳的功效。最簡單的就是把蘋果榨汁飲用。& i; D4 L7 Z% R. t1 \8 D

# L3 _0 j* Z! U  @梨子tvb now,tvbnow,bttvb" a) y# T7 }4 z5 z9 J7 K; O
梨子是中國人經常用以止咳的一種滋潤食材,具有清熱止渴的的功效。對於發熱口乾、咳嗽濃痰的患者有顯著的療效。除了直接使用外,亦可把梨子燉冰糖服用。www.tvboxnow.com1 a; f1 n; Q: [; ?& W) }

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* _3 l. t9 B0 F: C8 M+ t7 Vwww.tvboxnow.com雖然柚子性寒,但其實味甘的它能夠有效即使化痰、止咳,更有著益肺的作用。但緊記柚子屬性寒食物,不能多吃,最多只能吃三塊。公仔箱論壇0 t# L4 L2 t0 @$ k) {8 g: h4 O

: v7 B; y7 a6 Z/ |: r/ B0 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿www.tvboxnow.com+ o) {5 U' L5 E3 y; f5 w+ l  k1 j0 X
如果您的身體發熱,不妨可以喝一杯新鮮的菠蘿汁,因為除了有著降溫的功效以外,菠蘿更能有效舒緩支氣管部位的不適。另外,當中的蛋白酶亦可以緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀。8 _( E' z: D) C
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西瓜公仔箱論壇5 U+ J. a# R; J/ m7 w7 [
西瓜是緩解感冒的好助手,能舒緩感冒當中發熱、咽痛、尿黃的症狀。但由於西瓜也是屬寒涼食物,在感冒初起千萬不要服用,因為這會令病情加劇。相反在患病期間,西瓜卻可「治一切熱癥 」,有效驅除感冒。
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