標題:
[中式食譜]
蜆湯三文魚
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-4 04:18 AM
標題:
蜆湯三文魚
- x) O& ]4 A+ } d8 P
材料:
公仔箱論壇6 ~0 z" t* `( ]* G) d
三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
www.tvboxnow.com* Z F4 m1 y5 `6 e9 \
2 Q4 \7 x) X* u. rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 G$ Y! q7 G9 l u
做法:
, `5 q3 @" o4 E% twww.tvboxnow.com
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
: F& p _' Q8 A. f" T# M
4 M& N# c2 _: E" p" ~% e公仔箱論壇
2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h4 y! G. k- u
6 w& d0 Z i; f公仔箱論壇
3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。
& l! e( T- E7 V$ {! N$ ktvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J6 K8 G$ h$ Y! L6 X
4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ G4 K% [' Y0 a2 _% @( T
. G! c) |# R P" J3 Z公仔箱論壇
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0