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標題: [中式食譜] 蜆湯三文魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-4 04:18 AM     標題: 蜆湯三文魚


6 b8 i5 K% d, g( \/ ]tvb now,tvbnow,bttvb材料:     & C" c/ Y7 Y, ^3 i( F
三文魚柳300克(起皮,切粗粒)、急凍連殼青口仔300克(解凍去殼)、細蜆(或沙白)300克、洋蔥1個(切片)、青瓜仔1條(切粒)、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
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做法:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d, G7 Y. F; N. s; O, T
1. 起鑊加入橄欖油,炒香洋蔥、茄膏,加入青瓜略炒。
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9 ^4 f9 o) m; `! u4 k6 L* s公仔箱論壇2. 注入清水,加入細蜆及香葉,待水沸騰後再煮2分鐘。公仔箱論壇2 p2 a: Q! y8 |. j" M, N' w3 G2 ^$ I
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3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。& U8 k: d. n7 M! D  y" v; ~$ ]

# x) A/ i% d' p& o* Nwww.tvboxnow.com4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
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