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標題: [中式食譜] 香茜橙肉麵醬魚塊 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-9 04:18 AM     標題: 香茜橙肉麵醬魚塊

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材料:     
& {0 w* Q/ W& ~! h2 q' `8 o4 @/ p9 n) Dwww.tvboxnow.com腍魚柳400克、橙肉1個、橙汁半個、芫茜2至3棵(切碎)、乾蔥2粒(切片)
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; K: d1 t2 ]* k/ \tvb now,tvbnow,bttvb調味料:tvb now,tvbnow,bttvb* I- b, N% p- y8 [/ {& {0 Z* A: t' Q
麵豉1湯匙、鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、www.tvboxnow.com- x+ L# s- ^" M+ f& t1 h7 ]) E3 ]2 N

% _. x. r& e" Q' C; A, p% ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇; w! L1 D9 H, B3 M* d% s
芡汁:
4 W6 Q& h" \1 K, Utvb now,tvbnow,bttvb生粉水少許5 ^; ^& J4 x: t2 ?  S% d

. I/ i# k4 i9 W/ {& R' r  j" Zwww.tvboxnow.com
. f* @9 a7 O$ p做法:     " N- ?* U; ?5 \/ c6 m
1. 魚柳解凍抹乾切件,用鹽、胡椒粉醃10分鐘。  ]" K. O5 ]4 D1 Y
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2. 用大滾水將魚柳焯熟,隔水上碟。
" p$ r9 U! H; ^$ [& ?, v+ ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N3 Y- P# d) l" D# O
3. 起鑊加入少量煮食油將麵豉炒開。9 n% f5 g7 q5 n) Y+ n" Q# Y

* ?. Q5 V# N0 K+ w4. 倒入橙汁煮滾,加入橙肉及芫茜,再加?汁調味,用生粉水打芡淋於魚柳上即成。
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