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標題: [中式食譜] 豆醬金錢牛腱煮絲瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-12 03:56 AM     標題: 豆醬金錢牛腱煮絲瓜


) t; g1 ~" k+ p公仔箱論壇材料:     
7 r* y" q# N9 R" Y) d: ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。金錢牛腱100克(切片)、絲瓜300克、雲耳8隻(浸透)、薑4片、蒜頭1粒(切片)、潮州豆醬2湯匙
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調味醃料: 糖1茶匙、油1湯匙、生抽2茶匙、胡椒粉少許 9 Z7 P$ h: ?" S( P! [
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芡汁: 公仔箱論壇/ G) S' z2 O( o9 p4 L2 E
水5 湯匙、生抽1茶匙、糖半茶匙、生粉1茶匙(拌水埋芡用), I$ H3 ~8 A: t; s& D1 L- R

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做法:     tvb now,tvbnow,bttvb% p' V2 Y" a1 |+ a
1. 金錢牛腱片與醃料拌勻,醃片刻。
3 g7 V  v% l0 h$ b3 m- F! NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# t# `- r* g: k( }& m+ Htvb now,tvbnow,bttvb2. 絲瓜刨去硬邊,切件;雲耳浸透,剪去硬部,撕碎。
& N5 e5 E+ z& L3 y5 O; jTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P8 j. s1 y6 i9 X" Y3. 燒2湯匙油,爆炒牛腱及蒜片至八成熟,取出。
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+ N8 }/ W' ?% n  x3 Nwww.tvboxnow.com4. 燒1湯匙油,爆炒薑及絲瓜,加豆醬、雲耳及芡汁煮至絲瓜熟,最後把牛腱回鑊,埋芡即成。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c! H3 E; j" L+ r/ q* ~" _: R

; @6 ]0 p" E; R, t* \: R* _tvb now,tvbnow,bttvb/ o, N' ]" Q: [5 ]1 l' {: Q





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