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標題: [中式食譜] 豆醬薑酒沙尖魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-13 03:58 AM     標題: 豆醬薑酒沙尖魚

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材料:     
0 S+ Q1 G/ O% Q' P7 A  m沙尖魚、普寧豆醬1湯匙、薑酒3湯匙、香芹3湯匙(切粒)、蒜蓉2茶匙、紅辣椒2湯匙(切粒)、雞湯1量杯半、泰國純味魚露2茶匙、砂糖1茶匙、九層塔1量杯(摘淨)
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9 |% q4 i, m* H) d- J0 q! Mwww.tvboxnow.com調味醃料(沙尖魚):
- i) p9 T1 `5 u4 a9 }; z8 R& V鹽1/4茶匙、生粉1湯匙半、蛋白半隻、胡椒粉1/4茶匙、麻油1茶匙、生油1湯匙
) v. Y( q' f" X- `6 A" G- ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 D8 T" Q: K# I+ l  E2 z! N  H

* f$ F4 G! K. T: o: a: c) i5 {做法:     公仔箱論壇% e6 Q6 M- d$ u8 i$ U: T" Y
1.沙尖魚?淨及洗淨,充分抹乾身,斜切成2段,與醃料充分拌勻至表面呈薄膜狀,然後備用。+ b# q  ~& _" t) C2 g. d, y
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2.在魚件上拍上一些生粉,下鑊中半煎炸至金黃色,取出隔油放涼,再回鑊煎一會兒至脆身,取出隔油備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u/ z/ E/ L2 w; x
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3.蒜蓉、香芹及紅辣椒下鑊炒香,加入雞湯、薑酒、魚露、豆醬及砂糖煮滾,並煮至收汁。
* `4 d* u' U3 s0 sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @4 t9 N9 t5 Z6 pwww.tvboxnow.com4.將魚件回鑊炒合至收汁,加入九層塔兜勻,即可上碟。) o6 A. t' R; d1 N3 }2 {1 f

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