9 s" W; K. S( c2 S
. ]) w% }6 j' ]9 a
裸睡未必是每一位男士的習慣，但原來不說不知道，這個簡單的習慣對於男性的健康來說，是有著莫大的禆益。尤其是在香港悶熱潮濕的天氣下，裸睡原來是能改善睡眠質素，有助男士排毒散熱，有效預防多種都市常見疾病。 ( M$ z @+ Q4 M% M |! l! ]$ lwww.tvboxnow.com5 C S5 d6 k9 ^' ?' @ 促進血液循環 ' b% c; q9 {2 j0 t公仔箱論壇無論您選擇的睡衣標榜如何的透氣，始終在睡時翻滾的狀況下，衣服也會束縛著您的身體，令血液流動有所限制。相反光脫脫的去睡覺，就能令血液流暢，令人消除疲勞，放鬆身體。此外，裸睡更能增強汗腺與皮脂腺的分泌，讓皮膚在睡眠中排出毒素，修補肌膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^& V. Q9 U! M( q
9 ?9 i, i+ Y/ f0 R& w6 h* s 改善精神緊張引致的問題 9 q1 \/ ^ x5 `+ k5 Z9 u與前述一樣，由於裸睡能令人放鬆身體，精神上的緊張狀態亦會從而得到適量的舒緩。對於改善精神緊張引致的疾病，例如慢性便秘、頭痛、腰痛等，裸睡有著莫大的效用。 % J8 k& m# A( N! }0 a5 C4 N+ a- X |tvb now,tvbnow,bttvb- X9 G! g& x. n& G3 [7 K 預防性功能障礙- j) [7 i1 r; f% g' E
由於衣服會影響氣血循環，抑壓陽氣，長久來說是會影響男性的性功能的。另外，內褲過緊亦會令陰囊溫度升高，導致精子的產生出現了障礙，大大減低男性的生育能力。更甚的是，強烈的壓逼感更會令男性勃起功能異常，從而影響正常的性生活。因此應脫衣睡眠，平衡體內陽氣。0 m* f7 S F% u$ _
' h; ]% j- T- _8 d' a公仔箱論壇預防泌尿生殖感染疾病9 L* L/ X9 q" y, f7 _# p' x
由於男性陽氣旺盛，睡眠時經常流汗，在流汗的過程間，內褲就會在睡眠中吸收了不少含有毒素的分泌物，令細菌於私處繁殖，容易引起泌尿和生殖器感染。如果選擇裸睡，就可以解決這個問題，令皮膚有效散熱，免去瘙癢不適。
9 s" W; K. S( c2 S