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標題: [中式食譜] 瑤柱上湯海鮮飯 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-17 04:19 AM     標題: 瑤柱上湯海鮮飯

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材料:     
: Z1 W# k( F/ t9 L1 D2 \www.tvboxnow.com瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克(約1半平膠米杯)、雜錦海鮮250克(蝦仁、魷魚、帶子)、洋蔥1/4個(切粒)、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙www.tvboxnow.com9 u. \  n9 T0 M/ T! q$ h5 L
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: _/ k4 p5 D9 S6 Z7 c- vtvb now,tvbnow,bttvb調味:     
& k3 C: d) {) `- t- q: l調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙1 E+ f& e3 {3 z; c1 p
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做法:     
) v0 H  n- C1 t, s* o+ m$ E. Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 米洗淨,隔淨水分放入煲內,加入瑤柱上湯拌勻、煮滾,改用中慢火煮熟。
. [4 f( W. J) g9 Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* B. m# a7 d6 ?9 F8 g9 B  h
2. 海鮮什錦放大碗內,拌入調味雞汁及生粉。
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0 [2 Q. h# P  x! J: |) [公仔箱論壇3. 燒2湯匙油,爆炒雜錦海鮮,加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
- X2 W7 ?0 a4 k! Q* W+ PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H7 Z4 ^2 ~9 m% b4 ~7 k
4. 飯熟後,打開煲蓋,放入炒熟雜錦海鮮,撒下蔥粒,蓋上煲蓋焗1分鐘。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }! O- D. r; Y' g2 i+ U* o
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5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。
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