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標題: [中式食譜] 豉味肉骨蒸南瓜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-20 04:24 AM     標題: 豉味肉骨蒸南瓜

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材料:     
7 E# G  _% Y) J  gtvb now,tvbnow,bttvb南瓜500克、腩排300克(斬小件)
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調味豉味材料:
2 B4 F. k9 c; P$ a" F豆豉1湯匙、蒜頭2粒(剁碎)、磨豉醬1茶匙、生抽2茶匙、糖1茶匙 醃料: 生抽1湯匙、糖半茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T4 R  l$ ]' O! J  |1 Q
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做法:     www.tvboxnow.com: s+ q9 r, Y7 K- Q' P
1. 腩排沖淨、抹乾,用醃料拌勻醃10分鐘。
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5 N/ n8 h. f9 O2 T  T6 BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 南瓜去皮及瓤,沖淨,切骨排狀,排放蒸碟內。
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9 d  j* _) Z  B4 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 豉味材料拌勻,拌入腩排,再把腩排鋪於南瓜上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L% Z. q$ o: s+ g+ G+ F/ T

* x5 A( n' O( {9 }' z4. 原碟隔水蒸熟,再蒸約20分鐘至腩排熟。
; ^) Z; I, X7 J# p. {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ m0 X; n$ x2 k8 b$ V* d
5. 撒上蔥粒,趁熱品嚐。tvb now,tvbnow,bttvb- h! P$ {" {8 G- M7 F





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