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標題: [中式食譜] 上湯蝦乾浸豆苗 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-22 04:18 AM     標題: 上湯蝦乾浸豆苗


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瑤柱上湯250毫升、豆苗300克、蒜頭8粒、蝦乾20隻(略浸)、蛋白1隻(拌勻)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k, u, M9 \; V+ D7 g

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  T( b' G2 \6 {0 p. T$ Y2 itvb now,tvbnow,bttvb做法:     
1 f9 z4 n6 f* h3 y4 {www.tvboxnow.com1. 燒2至3湯匙油,以中慢火兜炒蒜頭至金黃色。tvb now,tvbnow,bttvb3 R# a8 j: }4 t$ k
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2. 加豆苗炒片刻,注入瑤柱上湯兜炒豆苗至八成熟;加蝦乾與豆苗一起煮熟。www.tvboxnow.com3 `$ X9 J  c0 s2 {' f  I" T
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3. 最後拌入蛋白。; q% A& L5 h5 \! w5 J2 `" ~
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