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標題: [中式食譜] 火腿上湯魚丁娃娃菜 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-24 04:20 AM     標題: 火腿上湯魚丁娃娃菜

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材料:        
5 p4 J6 r8 H6 ^+ w娃娃菜3棵、龍利魚柳5安士、薑片2片、金華火腿雞湯250毫升、罐頭蘑菇片半量杯tvb now,tvbnow,bttvb& c* I6 c( s0 h; _' g) I6 B* t
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調味醃料(龍利魚柳):
; M( o0 G# G- A- X( n8 ^www.tvboxnow.com海鹽1/4茶匙、生粉半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許
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" \# r( ^; i  o+ k2 z9 |做法:        
8 z, z# m, o* l1 V! @, x0 p1.娃娃菜洗淨,在腳部切3刀,撕開成6小長段。魚柳洗淨並抹乾,切粒與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% i7 q  @/ _; c: ]. f; O* e

2 R( N4 f9 X* v, ?' Jtvb now,tvbnow,bttvb2.娃娃菜放至鑊中,注入少許橄欖油及2湯匙清水,蓋上鑊蓋以慢火煮至僅熟,取出排放在碟上。
) |7 b9 c" G; I0 L; oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* E$ G/ P, R" B* Atvb now,tvbnow,bttvb3.下薑片及磨菇片煎一會,注入金華火腿雞湯煮滾。
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4.加入魚柳於湯中以慢火浸至僅熟,用生粉水埋芡,淋在娃娃菜上即成。





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