公仔箱論壇) @+ l8 y1 A2 i! q7 G
材料: 5 U. f) W" ?" g( y4 y& I) Ytvb now,tvbnow,bttvb三文魚扒250克、菠菜沙律葉1杯、低脂沙律醬2湯匙、酸瓜仔1條 （切粒）公仔箱論壇5 P9 a' ~. v; Z0 ]" K% e
% N4 }; C3 d; d. Jwww.tvboxnow.com調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q* G8 f* }" Z7 @$ a
鹽半茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁1湯匙、植物油1湯匙www.tvboxnow.com& e. S5 m& i( Z B' }2 g
7 ?2 h; u6 k8 ^2 B2 j' D
' k0 d# Q. E0 k% f做法: 公仔箱論壇) j( g$ v' L t, X6 K
1.把調味料混合，掃於三文魚扒上。! B5 r5 I) k4 X! P" Z0 u2 l8 F
& v4 B7 c& Y) y) V# m2.健炸鍋先預熱至180度，並將魚扒放入健炸鍋內的煎盤上以180度煎10分鐘，然後取出魚扒。0 s$ r4 w9 T3 q, ~# d5 }) s$ T7 T
