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標題: [中式食譜] 元旦海鮮大雜燴 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-3-31 03:57 AM     標題: 元旦海鮮大雜燴


" W1 f, R" U; s, l# b7 V9 T! t4 C材料:     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z2 T$ [. S+ O/ Q! ~, g
大蝦6隻、帶子8隻、急凍青口200克、罐裝茄肉半罐、洋蔥2湯匙(切碎)、青燈籠椒1/3個
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& O0 k! d5 ~/ v5 j9 U# O8 C( Cwww.tvboxnow.com調味:     
5 a2 b/ x$ t! M7 v8 MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紹酒2湯匙、鹽1茶匙、糖3/4湯匙、黑胡椒少許、橄欖油2湯匙
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( u* _) L0 K+ |" K8 M+ OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: t/ a& l* x8 Y8 ~tvb now,tvbnow,bttvb做法:     
& Z/ \  B+ S- ^9 j7 Z公仔箱論壇1.將帶子解凍、抹乾。大蝦去腸、抹乾備用。
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2.起鑊下大蝦煎香,再煎帶子,灑少量鹽及黑胡椒。
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0 x1 ]# _  A* t公仔箱論壇3.加入洋蔥略炒、灒酒,下番茄肉。加入青口,待醬汁煮滾,然後下青燈籠椒炒勻。
; ~- y$ [5 M+ ~( q9 V# ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 w9 x5 o  ], Y& D2 x/ f- A4.加鹽、糖、黑胡椒及,最後淋上橄欖油即成。公仔箱論壇( p! y6 H. @' o& i

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