標題:
[中式食譜]
金湯火腿素翅
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-3-31 03:58 AM
標題:
金湯火腿素翅
+ P/ X- [$ ]4 H1 Q公仔箱論壇
材料:
0 J. U4 ? {" `- Z2 e1 G9 ]* `' E- L
圓型南瓜半個（約300克，去皮切粒）、乾瑤柱30克、蟲草花20克（浸軟）、素翅15克、金華火腿蓉2湯匙、芥蘭段2條（切幼絲）、清水1公升
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E3 O1 ~2 U& T8 Q$ a, f5 h
% h4 @' G5 a4 V! F+ e2 C/ G A# D
% K( n' l$ D {% O1 f4 ztvb now,tvbnow,bttvb
調味:
9 V: Y/ G; X" U$ p. \
鹽半茶匙、胡椒粉少許
www.tvboxnow.com' k% ^1 v5 p0 ^4 V4 h0 `, H1 ~; e8 ?
. A9 ^4 a7 \8 K( P
公仔箱論壇1 x0 x9 j" s# j: V1 X! R5 n: B: g
做法:
tvb now,tvbnow,bttvb& i* J, e' J, y: i2 d
1.乾瑤柱用熱水浸10分鐘，素翅浸軟，以開水煮熱備用。
tvb now,tvbnow,bttvb" @% l- v# ~8 t2 Y6 s
4 l0 X) v' X/ G) n0 Jwww.tvboxnow.com
2.將南瓜肉、瑤柱、蟲草花、清水加入豆漿機內，用蔬菜濃湯功能煮成南瓜湯底。約半小時後，加入鹽及胡椒粉調味 。
. I9 E: E4 C: [* X. F$ R% w& x
公仔箱論壇" }& ^, S Q' s( c* E( I! p
3.將素翅及芥蘭絲加入南瓜濃湯內，撒上金華火腿蓉即成。
www.tvboxnow.com/ v6 T2 F% ~2 s" h2 ^$ O
www.tvboxnow.com* p R9 s1 z6 a
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
