Board logo

標題: [美食介紹] 蠔油蟹肉菜頭 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:56 AM     標題: 蠔油蟹肉菜頭

蠔油蟹肉菜頭K%h9J*a*\A* Z; n7 t5 L/ A0 C3 E
8jr;\ y+^'TW1|0nPP公仔箱論壇9 M% Y; f" a4 r) p1 x( g. I
食材:h,z_:Z7M|)N!B公仔箱論壇: ]  J' j8 W8 K6 v3 ]$ @+ k

  j) Y  G, `5 P% E$ Q  W8 T! U  s2 }7 `
0 D5 C0 w2 ?1 b/ O4 D& Htvb now,tvbnow,bttvb預備食材lR'WJS
3 |  A; H; R; |  s5 cwww.tvboxnow.com5 A/ L" m* _$ ?# o2 b
cbE)[tvb now,tvbnow,bttvb4 A8 R9 g  b9 {. w$ w
F} htvb now,tvbnow,bttvb! P' T5 H. P4 J
Q;K

7 @$ D/ H) M& ?: o; z7 F/ h公仔箱論壇; v9 X9 u8 G: O9 s& f& V2 {
菜頭 半顆**過濾論壇** @2QjC*`S8L5]
) l  y2 ^( R; }0 h2 C: {; A7 I% e" gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹肉棒 適量7{lK3g T8c1Htvb now,tvbnow,bttvb2 [5 q9 j8 `; Q, F$ B  b3 a( \
紅蘿蔔 少許tvb now,tvbnow,bttvb" j- a: h" o0 y$ s+ w, ?6 p
玉米粒 少許
. `$ o% _) [; A2 j5 a) n: t7 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青豆 少許6[-H`        M1Is
. k: A, H4 J+ g% X! V, ^太白粉 少許
. y- {9 }- W) u! b, f公仔箱論壇香油 少許0Wd z*u3q MG
0 n/ o) }( d# M7 a% ]www.tvboxnow.com
8 d: {$ d. v3 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料7 w" F9 l( ~" P. l
( @' y; Y( }  m2 B3 u5 i
**過濾論壇**){n公仔箱論壇' C* [0 S) Y% w8 @
q/abod
) s$ B: O# I9 a9 \$ A
蠔油 適量%n!_jDP9ie.z
9 K- I# {( B2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。烏醋 少許www.**過濾論壇**.orgId@$@0zMQ%xb
' I- _8 F2 v2 J. d# E+ K7 l# v; A公仔箱論壇**過濾論壇**-M$LjBUS7 N; s1 x% }; r
E6d        a!@)`
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' k- W6 `6 b; u1 t, U+ @
作法
: S+ h3 G% Y( Y' b9 O" Z' D**過濾論壇**4tVwww.tvboxnow.com6 _2 O# C: ~8 b- r" e0 B- V" N! q
UX        Qh_}{t(Y

0 w" |/ V  H; M, x4 |公仔箱論壇
. I5 t. _  N' p4 S: B9 e菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 公仔箱論壇# P% t' \' f# A9 C

" R' N' X( ?/ m  U. a" {www.tvboxnow.com將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡
" ]0 O0 v( P9 w9 ]! S6 zTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ H. x4 W/ e- `
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可
作者: lawkman    時間: 2015-3-31 06:57 AM

蠔油蟹肉菜頭
4 W9 }1 \+ r" U; D! R7 L. T, z" Z$ V& h食材:www.tvboxnow.com# M1 S7 T5 T# g

2 ^6 C' h9 _6 j9 f; Ftvb now,tvbnow,bttvb! e  X1 P) i) N) ^" z8 I: M' ]
預備食材
, J6 m$ @3 `8 @' ^: s- D. ~) B2 A# U5 D
菜頭 半顆
3 X7 I. {% H* q  D) y% g% stvb now,tvbnow,bttvb蟹肉棒 適量
" M7 @9 N' D; p7 c/ qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔 少許7 c; A  X$ E* }: v
玉米粒 少許tvb now,tvbnow,bttvb# T- g7 s+ z, c2 S% P9 N
青豆 少許
; F% f# S* D1 d0 R" \. c太白粉 少許
2 X- P$ `2 o! QTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 少許8 w1 Q; a" {5 t( I5 U8 y# a
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 h$ B9 J8 v; M
調味料
1 X3 t" p: K0 o" cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" n* J- q% o. P- p& h7 wwww.tvboxnow.com蠔油 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ E9 n2 f8 X! J9 U
烏醋 少許. A- N$ D) N7 |/ P
作法4 }- }- e& q9 |& a# z# [- J
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 z( j0 ~+ Y7 Q/ B

0 e+ F* U6 x4 D! x5 p+ g公仔箱論壇菜頭切片在對切擺盤上以電鍋{外鍋1杯水}下去蒸熟 www.tvboxnow.com! F, \9 K8 \) X# ?; H' I

4 `& s: e3 {- `6 K. \  z$ Rtvb now,tvbnow,bttvb將蟹肉棒切碎備用.所有材料下鍋翻炒加入調味料勾芡 tvb now,tvbnow,bttvb2 i6 G) k/ R1 q2 F$ o, @
tvb now,tvbnow,bttvb0 W% b- X2 C% [1 O. r
把蒸好的菜頭上面淋上蟹肉棒滴上香油即可




歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0