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標題: [美食介紹] 番茄飯 [打印本頁]

作者: lawkman    時間: 2015-4-2 08:22 AM     標題: 番茄飯

材料 (二人分量)2 b; b/ U6 E* W/ a1 k0 ^( r
白米  250克
" r9 e, K3 g0 Z7 C/ M- Xtvb now,tvbnow,bttvb清水  300克; J2 h; r1 V7 b  `  A" e" ~( i
牛油  30克www.tvboxnow.com, q9 s  h" @% t: D
洋葱,切粒  50克tvb now,tvbnow,bttvb/ v! [% c& A- ~$ o
鮮菇  50克4 k! Y1 n9 Z" R9 h. h2 e
車厘番茄  50克
9 J8 n5 |4 f. p* y- D# ^$ s公仔箱論壇Parmesan芝士碎  30克
% a9 y! f5 d/ j- g, m羅勒葉,切碎  4克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }4 I6 _4 N. D9 i" W  S) Z- ^

6 U# b; u& y. T, q5 U3 L; jtvb now,tvbnow,bttvb做法
5 `1 Q# S( c9 o1 E) w  [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將白米加入清水內浸泡 30分鐘,備用。6 \$ A' m( x; W* Z8 f! I
2.小鍋內下牛油,煮溶後加入洋葱粒及鮮菇,用中火炒 2分鐘。
' |  Q2 E( Y  E1 s  T9 RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.把白米連水一起加進小鍋內,再將車厘番茄放面,下少許鹽調味。
+ |0 v5 z+ i/ V5 q4.冚蓋,收慢火煮 20-25分鐘。www.tvboxnow.com8 I' T  C+ f$ w  B5 W+ U& q
5.最後撒上 Parmesan芝士碎及羅勒葉。食用前將所有材料拌勻即可。
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! B* a7 I: \0 @公仔箱論壇貼士 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- x% n: z/ F3 _5 f+ e
準備時間: 1小時) w% k0 g. r2 ]7 ?; C( q0 F' i
製作費用:$50. E: o7 F; J- ~# w3 m+ j
1.這食譜可用電飯煲製作。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; {5 f. S! _" M- n2 K* J
2.除了煮飯,也可以蒸飯,烹調時間大約縮短一半。( t* O8 f- ^2 A0 ?5 T

& |& _  ^6 ]' jtvb now,tvbnow,bttvb飲食男女 第1011期 Ricky's Home Cooking 番茄飯
4 |, L+ u! o- q/ \/ W: O' q0 X近來網上瘋傳的番茄飯,做法簡單,營養豐富,搞到人人紛紛下廚,上載到 facebook。$ D5 \. H/ p/ H2 h2 b+ b, e0 V
小弟都來湊湊熱鬧,教大家做個加強版本番茄飯。公仔箱論壇) T  \4 _$ ~$ V5 J+ S& d% Y
美味的關鍵,在於烹調前預先浸米,浸過的米不但較易熟透,也會熟得更勻循,擔保好味好多。
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