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標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


; e7 v# c# F$ `( F公仔箱論壇材料:     
7 m2 H* Z; P; L6 U素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙1 X  O& ~: f6 t/ ]# D

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6 M4 T' [$ n* H# v$ d/ N調味:     
- v3 W4 d- q8 A低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙公仔箱論壇; S& E' h* h( L- O7 F9 _

$ F- j$ C% x5 j7 Z) {+ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。www.tvboxnow.com; [: k) ?" V: R  x
做法:     公仔箱論壇3 Y% v( g3 K4 ^
1.預先將花生肉炒香備用。  \* C  f. g; C' S7 H1 f

+ s: ^" m+ S% i" D# z$ C1 ?- j1 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊炒香洋蔥,加西芹略炒,灒酒,加入素雞。公仔箱論壇& _0 o- o, j# e) B# D
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3.加入咖哩醬炒勻,再放粟米仔,注入椰醬。
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3 h9 c5 t9 b& {公仔箱論壇4.加入芒果片拌勻,灑上花生碎即成。
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