標題: [中式食譜] 芒果素雞柳 [打印本頁]

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作者: nt1972    時間: 2015-4-3 05:22 AM     標題: 芒果素雞柳


7 Z* i; o, M2 S: B5 ]- ?& N, c2 L材料:     9 f7 k- c+ B( g  G5 A7 ]8 G
素雞2條(切段)、西芹2條(切段)、芒果1個(切粗片)、洋蔥半個(切片)、粟米仔4條(切片)、花生肉3湯匙公仔箱論壇1 a- O; I2 X) z- o+ {0 ^

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  c, k# X  k$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味:     
1 {# X3 f+ r' j! i低脂椰漿半杯、酸咖哩醬1湯匙、紹酒2湯匙
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做法:     0 u- }* O9 g7 `) F1 ~0 A4 M
1.預先將花生肉炒香備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p+ @6 A; \+ q% t7 @

! z0 c6 q& G" _8 R( w) sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.起鑊炒香洋蔥，加西芹略炒，灒酒，加入素雞。www.tvboxnow.com0 n, `- q9 f+ f6 V& f

; m& p& y5 }1 K: _- b$ U5 M公仔箱論壇3.加入咖哩醬炒勻，再放粟米仔，注入椰醬。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f1 |3 n" O2 D

: {( b( [; y! r7 I/ X) tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.加入芒果片拌勻，灑上花生碎即成。www.tvboxnow.com, r% Y/ P/ `  q( ]1 ~, S/ U  S

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