Board logo

標題: [中式食譜] 鹽焗烏頭魚 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-8 05:46 AM     標題: 鹽焗烏頭魚

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 X- L& `9 b" e: `! ^& R
材料:     
9 A5 r8 D% q7 v# y& k. owww.tvboxnow.com烏頭魚1條(連鱗,400至500克)、鹽1/3茶匙、蛋白1隻、鹽4至6湯匙、錫紙1塊
" ]7 F6 _( J* p5 V0 @公仔箱論壇
3 ]0 ~# D( z4 \( B
: T6 J9 c5 x! n7 H公仔箱論壇調味香料: www.tvboxnow.com3 y7 t+ L! |, v: P  B8 @
香茅1枝、南薑數片、檸檬葉2至3塊、乾蔥1至2粒
- y1 n3 S1 D' C1 i, X公仔箱論壇
- {& @% }9 s4 r  x  G$ H0 D) S6 z1 E+ r
3 h9 p9 y, O8 V' m酸甜辣蘸汁: 2 D$ B7 |; S" [$ p
魚露1湯匙、泰國青檸汁1湯匙、泰式甜酸雞汁2湯匙、凍滾水適量(調勻)、指天椒適量(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~5 ^$ M( _" y7 I- p4 `, J

4 f; d3 h  J* M7 Y
9 y) r$ p; O& G. `9 d( ^8 q5 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:     ; K. S* n9 c5 a6 t  q4 T& y4 N
1.原條烏頭魚連鱗沖淨及抹乾。魚肚用鹽搽勻,放入香料。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _/ e7 i) g) x, l: h

, z- W4 m) w* O. }2.兩邊魚身掃上蛋白,搽上鹽,放錫紙上,摺起包裹整條魚,放焗盆內。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a6 Z  c' w1 D! {2 m- ?( q* R# f
2 o+ e7 C9 Y7 ]$ e1 f
3.預熱焗爐攝氏200度,放入魚焗15至20分鐘後打開錫紙,再焗5分鐘至金黃。
2 l4 s" N8 ]9 |6 x. |TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& Z7 a! ~+ v( qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.吃時用刀打開魚皮,魚肉蘸酸甜辣汁一起品嚐。
+ ~! U3 W0 i! E& f2 s- G, ]tvb now,tvbnow,bttvb: r. b$ l" w$ R" |





歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/) Powered by Discuz! 7.0.0