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標題: [中式食譜] 酸薑雜果煎吞拿魚沙律 [打印本頁]

作者: nt1972    時間: 2015-4-10 05:50 AM     標題: 酸薑雜果煎吞拿魚沙律

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材料:     tvb now,tvbnow,bttvb, ]; k7 w( J) y8 \. k! j- i) t
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個(刨片)、芝麻2湯匙
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& U7 X2 @4 m2 f" l/ Rtvb now,tvbnow,bttvb調味醃料(吞拿魚扒):
. S+ Q' I4 P* p. x3 [% ]5 dwww.tvboxnow.com鹽半茶匙、黑胡椒少許 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ~, h4 [% \7 ]6 j5 h7 m, }! p

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柚子沙律汁: " ~2 w% A- q0 a" G- f. s# W
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( b& b6 P- M) C0 Z8 C: m) F
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做法:     
$ I- J8 f( p4 R1 i; z" Q1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
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# T0 v2 S% _4 r2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。9 j2 T) F7 E1 E  C$ K
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3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘,取出切粒。
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t+ R8 e$ d0 k& K3 M, G% X) O
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5.再淋上柚子沙律汁,灑上預先炒香的芝麻即成。
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