7 z" h9 n2 A0 g* G4 dtvb now,tvbnow,bttvb材料: 3 t& A3 e7 i) E! _0 M3 J2 }' V$ C吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙公仔箱論壇" A, u5 y, {1 G
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; {$ |- n- n( ^調味醃料（吞拿魚扒）： , q4 ~" v2 T8 \ ^8 X. L. i- n
鹽半茶匙、黑胡椒少許 5 ^' T( X8 z& Q$ l
( z( n; _& P1 O" v4 T+ M, `4 K + E& u% e6 o; i. x, d' o1 |4 x ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柚子沙律汁： * ^# Q6 A; n6 y# Q( y* g
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)www.tvboxnow.com1 g& F. [2 f% \) K
% Y6 A( ^9 `7 |6 g 2 H4 {0 c. Z/ Y公仔箱論壇做法: # D( u# ?( k* X. k$ Z1 C
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。1 ?# D8 N% l/ E% I, F( y3 _
4 _$ M' N; ]# s; W" S2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。www.tvboxnow.com, O2 R2 M0 R C* T
2 ?* {8 A2 d! L. Y7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。tvb now,tvbnow,bttvb# X% v0 Q7 q n: @0 k
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4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。- r" B/ I- M3 B+ m9 U
