標題:
[中式食譜]
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
[打印本頁]
作者:
nt1972
時間:
2015-4-10 05:50 AM
標題:
酸薑雜果煎吞拿魚沙律
公仔箱論壇: h- t! S0 t6 s8 A7 [$ S6 [0 @7 A
材料:
www.tvboxnow.com1 d& I3 b+ W& p9 T/ b( f" E9 ~3 T. o
吞拿魚扒1塊、酸薑片2湯匙、罐裝雜果2/3罐、小黃瓜1個（刨片）、芝麻2湯匙
: k' N) F; w3 Z4 {& J$ _7 s+ E) p- n- D$ Ptvb now,tvbnow,bttvb
公仔箱論壇0 ~* n# F9 `6 e4 L
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T# \$ s, G6 e& ^
調味醃料（吞拿魚扒）：
www.tvboxnow.com& V; S. Z. v" J1 \/ |9 n O
鹽半茶匙、黑胡椒少許
/ n; k3 u# D8 G0 \% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; i9 N/ h( i1 S- c公仔箱論壇
9 X" t7 L5 Q8 B+ E
柚子沙律汁：
x- F* G; s3 y公仔箱論壇
麻油1湯匙半、柚子醋1湯匙、魚露半湯匙、黑胡椒少許、番芫茜2棵(切碎)
) e; s3 A; }" U% {
, [" V5 w2 W! e公仔箱論壇
www.tvboxnow.com# s, E- N+ \& k$ M. Y1 ~$ H
做法:
! k' S2 Q0 o- _0 s$ t
1.沙律汁料拌勻成沙律汁。
* V. t, |: K- f+ {公仔箱論壇
5 r4 F" ]" b7 d- t# ~* J
2.用醃料將吞拿魚扒醃5分鐘。
2 E& G! q$ U8 D: f6 K! ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q7 w6 @4 y, S( A: N7 x
3.以中火將吞拿魚扒每邊煎1分鐘，取出切粒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; e$ e |6 `) W: R
2 E, @) A& E; x2 i- ?, U: A+ A
4.將吞拿魚粒、酸薑片、雜果及小黃瓜片混合。
) @1 [9 F! N: T. s; e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d: z! m4 Q- z7 [6 W! [- |
5.再淋上柚子沙律汁，灑上預先炒香的芝麻即成。
- `+ O* s7 u! L7 x* n+ Q
歡迎光臨 公仔箱論壇 (http://www.tvboxnow.com/)
Powered by Discuz! 7.0.0
