標題:
[中式食譜]
椒醬涼瓜粒
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作者:
nt1972
時間:
2015-4-17 05:29 AM
標題:
椒醬涼瓜粒
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材料:
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枚頭豬肉150克(切粒)、涼瓜200克(去籽,切粗粒)、蒜2粒(剁碎)、紅辣椒2隻(切粒)、麵豉醬1至1 湯匙半、黃酒2湯匙、菠蘿1/3杯(切粒)
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調味醃料:
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生抽2茶匙、生粉1茶匙、匙糖半茶
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芡汁:
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清水半杯、生抽1茶匙、生粉水適量
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做法:
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1.枚頭豬肉切粒,與醃料拌勻。
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2.涼瓜去籽,切粗粒,撒半茶匙鹽拌均,待5分鐘,沖淨隔乾。
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3.燒熱2湯匙油,爆炒肉粒,加入蒜蓉及紅辣椒兜炒,下麵豉醬拌勻,灒入黃酒,炒香,放入涼瓜粒炒勻。
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4.加入菠蘿粒及芡汁材料煮滾,以中火燜1至2分鐘,拌入適量生粉水埋芡即成。
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